វាមិនមែនជារឿងអាថ៌កំបាំងទេដែលទម្លាប់អាក្រក់មិននាំមកនូវអត្ថប្រយោជន៍ដល់សុខភាពទេ ប៉ុន្តែមានតែគ្រោះថ្នាក់ប៉ុណ្ណោះ។ការជក់បារីត្រូវបានគេចាត់ទុកខុសថាជាទម្លាប់គ្រោះថ្នាក់តិចបំផុត ប៉ុន្តែវាមិនមែនទេ។
យ៉ាងណាមិញ ផ្សែងបារីប៉ះពាល់យ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរដល់ប្រព័ន្ធ និងសរីរាង្គទាំងអស់នៃរាងកាយមនុស្ស។ហើយជាការពិតណាស់សុខភាពបុរសក៏ត្រូវបានរំខានផងដែរ។តើការជក់បារីមានឥទ្ធិពលយ៉ាងណាចំពោះបុរស? អត្ថបទនេះនឹងឆ្លើយសំណួរនេះ។
ឥទ្ធិពលនៃផ្សែងបារីលើសរសៃឈាម
ការជក់បារី និងកម្លាំងគឺជារឿងមិនស៊ីគ្នាទេ។នេះបណ្តាលមកពីគ្រោះថ្នាក់ដល់ចរន្តឈាម រួមទាំងប្រដាប់ភេទ។
អុកស៊ីហ្សែនគឺជាធាតុផ្សំដ៏សំខាន់បំផុតនៃសកម្មភាពសំខាន់នៃគ្រប់កោសិកានៃរាងកាយមនុស្ស។កោសិកាឈាមក្រហមទទួលខុសត្រូវក្នុងការបញ្ជូនអុកស៊ីសែន។
ដូច្នេះក្នុងអំឡុងពេលដកដង្ហើមនីមួយៗនៅក្នុងសួត erythrocytes នៃឈាមរត់សួតត្រូវបានឆ្អែតជាមួយនឹងម៉ូលេគុលអុកស៊ីសែន។
ជាមួយនឹងចង្វាក់បេះដូងបន្ទាប់ កោសិកាឈាមក្រហមឆ្អែតត្រូវបានបញ្ជូនទៅប្រព័ន្ធឈាមរត់ និងដឹកអុកស៊ីសែនពាសពេញរាងកាយជាមួយនឹងលំហូរឈាមសរសៃឈាម។
បន្ទាប់ពីកោសិកាឈាម (erythrocytes) បានបោះបង់ចោលអុកស៊ីហ្សែន ពួកគេយកកាបូនឌីអុកស៊ីតចេញពីកោសិកា ហើយត្រឡប់ទៅបេះដូងវិញដោយប្រើចរន្តសរសៃឈាមវ៉ែន។
ជាថ្មីម្តងទៀត កោសិកាឈាមក្រហមត្រូវបានបញ្ជូនបន្តទៅកាន់ឈាមរត់តូច (សួត) ហើយនៅក្នុងសួតត្រូវបានបញ្ចេញចេញពីកាបូនឌីអុកស៊ីត ដែលត្រូវបានបញ្ចេញដោយការដកដង្ហើមចេញ។
ដំណើរការដូចគ្នានេះកើតឡើងនៅពេលជក់បារី ប៉ុន្តែជំនួសឱ្យអុកស៊ីហ៊្សែន អ៊ីរីត្រូស៊ីតផ្ទុកនូវម៉ូលេគុលផ្សែងថ្នាំជក់ដែលឆ្អែតជាមួយនឹងសារធាតុដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់រាងកាយ៖
- កាបូនម៉ូណូអុកស៊ីត;
- អាសេតាល់ដេអ៊ីត;
- ជាតិនីកូទីន;
- អ៊ីដ្រូហ្សីន;
- អាម៉ូញាក់;
- Benzene;
- អាសេតូន;
- អុកស៊ីដអាសូត;
- សារធាតុ formaldehyde;
- អាក្រូលីន;
- 2- Nitropropane;
- អ៊ីដ្រូសែន cyanide និងសមាសធាតុពុលគីមីប្រហែល 4700 ផ្សេងទៀតក្នុងសមាមាត្រផ្សេងៗ។
នីកូទីនគឺជាសារធាតុដែលនាំទៅរកការញៀន និងការវិវត្តន៍នៃការពឹងផ្អែកលើការជក់បារី។
សារធាតុពុលរបស់ថ្នាំជក់ក៏ប៉ះពាល់ដល់ប្រព័ន្ធឈាមរត់ផងដែរ។
ដូច្នេះផលិតផលជក់បារីប៉ះពាល់ដល់ការទម្លាក់កូលេស្តេរ៉ុលក្នុងសរសៃឈាម ធ្វើឱ្យដង់ស៊ីតេឈាមកើនឡើង ពោលគឺហានិភ័យនៃការកកឈាមកើនឡើង។
ការជក់បារីធ្វើឱ្យស្ទះសរសៃឈាមយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរ ដែលកាត់បន្ថយលំហូរឈាមទៅកាន់សរសៃឈាមតូចៗ និងសរសៃឈាមតូចៗពាសពេញរាងកាយ។
ដំណើរការបែបនេះប៉ះពាល់ដល់រាងកាយទាំងមូលហើយជាមូលហេតុនៃការវិវត្តនៃជំងឺនិងរោគសាស្ត្របែបនេះ:
- ខួរក្បាល (ការជក់បារីបណ្តាលឱ្យឈឺក្បាល, ឆាប់ខឹង, គេងមិនលក់, មហារីកខួរក្បាល, ជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល);
- រលាកក្រពះពោះវៀន (ការរំលោភលើមុខងាររំលាយអាហារ, ការថយចុះចំណង់អាហារ, ជំងឺពោះវៀនធ្ងន់ធ្ងរ - រាគ, រលាកក្រពះ, ដំបៅក្រពះ);
- ចក្ខុវិស័យ (ពិការភ្នែក, amblyopia (ថ្នាំជក់), ជំងឺភ្នែកឡើងបាយ);
- វាប៉ះពាល់ដល់ការស្តាប់ - ការបាត់បង់ការស្តាប់;
- ធ្មេញ (បន្ទះលឿង, ការបាត់បង់ធ្មេញ, ជំងឺអញ្ចាញធ្មេញ);
- បន្ទះក្រចកជាមួយពណ៌លឿង;
- ស្បែក (រង្វង់ងងឹតនៅក្រោមភ្នែក, សម្លេងស្បែកពណ៌ប្រផេះ, ស្នាមជ្រួញដំបូង, សារធាតុពណ៌ស្បែក);
- ប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូង (លើសឈាម, ischemia, គាំងបេះដូង, ការខូចខាតធ្ងន់ធ្ងរនិងស្តើងនៃជញ្ជាំងសរសៃឈាម, ហើម, សរសៃ varicose, gangrene);
- ការរួមបញ្ចូលគ្នានៃការជក់បារី និងថាមពលត្រូវបានបង្ហាញដោយដំណើរការរោគសាស្ត្រដូចជា ភាពងាប់លិង្គ ចលនាមេជីវិតឈ្មោលខ្សោយ។ចំពោះស្ត្រី, រោគសាស្ត្រនៃការមានផ្ទៃពោះ, ការអភិវឌ្ឍគភ៌, សកម្មភាពការងារ។
បន្ទាប់ពីពិនិត្យមើលបញ្ជីនេះ អ្នកគួរតែគិតអំពីថាតើបារីសក្តិសមនឹងហានិភ័យនៃការវិវត្តន៍នៃផលវិបាកបែបនេះឬអត់។
តើការជក់បារីមានឥទ្ធិពលយ៉ាងណា?
តើការជក់បារីប៉ះពាល់ដល់កម្លាំងដែរឬទេ? ភាពមិនអត់ធ្មត់ចំពោះអ្នកជក់បារីត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់យ៉ាងជាក់លាក់ជាមួយនឹងការខូចខាតដល់នាវាដែលផ្តល់ការផ្គត់ផ្គង់ឈាមដល់លិង្គ។
លើសពីនេះទៅទៀតដំណើរការនៃការខ្សោះជីវជាតិនៃស្ថានភាពសរសៃឈាមត្រូវបានគេសង្កេតឃើញសូម្បីតែនៅក្នុងអ្នកជក់បារីថ្មីថ្មោងនិងជាមួយនឹងការជក់បារីអកម្ម (វត្តមានញឹកញាប់នៅក្នុងបន្ទប់ជក់បារី) ។
ដូចគ្នានេះផងដែរ, ការគៀបសង្កត់នៃប្រព័ន្ធ endocrine ប៉ះពាល់ដល់ស្ថានភាពនៃសុខភាពរបស់បុរស។ក្នុងអំឡុងពេលនៃការវាយប្រហារពុល (ការជក់បារី) រាងកាយចូលទៅក្នុងរបៀបសង្គ្រោះបន្ទាន់។
មុខងាររបស់ក្រពេញ endocrine ត្រូវបានប្តូរទិស ដើម្បីការពារប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ និងប្រព័ន្ធផ្សេងទៀតរបស់មនុស្ស។ប៉ុន្តែការផលិតអ័រម៉ូន Testosterone (អាថ៌កំបាំងដែលផលិតដោយក្រពេញប្រូស្តាត) ខ្វះថាមពល និងកម្លាំងរួចទៅហើយ។
ឥទ្ធិពលនៃការជក់បារីលើកម្លាំងគឺអាស្រ័យលើរយៈពេលនៃការជក់បារី និងចំនួនបារីដែលបានជក់បារី ប៉ុន្តែសូម្បីតែបារីមួយដើមប៉ះពាល់ដល់សកម្មភាពលិង្គ និងកាត់បន្ថយវា 20% ។ជាញឹកញាប់ណាស់ ការជក់បារីត្រូវបានផ្សំជាមួយនឹងការប្រើប្រាស់ញឹកញាប់នៃភេសជ្ជៈមានជាតិអាល់កុល ភាពតានតឹងប្រចាំថ្ងៃ។
ហើយការមិនអត់ធ្មត់ជាបណ្តោះអាសន្នអាចត្រូវបានកំណត់គុណលក្ខណៈការងារសរសៃប្រសាទ ការងារហួសកម្លាំង ប៉ុន្តែមិនមែនមកពីការជក់បារីនោះទេ។ជាការពិតណាស់ ទាំងភាពតានតឹង និងគ្រឿងស្រវឹងក៏ប៉ះពាល់ដល់កម្លាំងបុរសដែរ ប៉ុន្តែការជក់បារីមិនមែនជាចុងក្រោយនោះទេ។ការឈប់ជក់បារីអាចនាំមកនូវការឡើងរឹងរបស់លិង្គវិញតាមរយៈពេលវេលា។
ទិន្នន័យស្ថិតិ
តើការជក់បារីមានឥទ្ធិពលយ៉ាងណា? យោងតាមស្ថិតិ ក្នុងចំណោមបុរសវ័យកណ្តាលចំនួន 120, 000 នាក់ (អាយុ 28-52 ឆ្នាំ) ដែលបានធ្វើការស្ទង់មតិ ពួកគេមានបញ្ហាលិង្គមិនឡើងរឹងជាបណ្តោះអាសន្ន ឬជាអចិន្ត្រៃយ៍ (ងាប់លិង្គ)។ទន្ទឹមនឹងនេះដែរមានតែ 15% នៃបុរស (អសមត្ថភាព) បានដឹងពីទំនាក់ទំនង - ការជក់បារីនិងកម្លាំងចំពោះបុរស។
ការថយចុះកម្រិតអ័រម៉ូន testosterone រារាំងចំណង់ផ្លូវភេទ "libido" ត្រូវបានកាត់បន្ថយស្ទើរតែសូន្យ។បញ្ហានេះគួរតែនាំបុរសម្នាក់ទៅរកគំនិតនៃការស្វែងរកមូលហេតុដែលប៉ះពាល់ដល់សក្តានុពល។
ហើយមូលហេតុចម្បងមួយនៃការងាប់លិង្គគឺឥទ្ធិពលនៃការជក់បារី។ដូច្នេះ ការជក់បារី ១ កញ្ចប់ក្នុងមួយថ្ងៃនាំឱ្យបុរសងាប់លិង្គក្នុង ៦០% នៃករណី។
ការជក់បារី និងអសមត្ថភាពគឺទាក់ទងផ្ទាល់។ប៉ុន្តែទន្ទឹមនឹងការឡើងរឹងរបស់លិង្គ មុខងារបន្តពូជក៏ត្រូវបានរំខានដែរ ពោលគឺការជក់បារីធ្វើឱ្យគុណភាពមេជីវិតឈ្មោលកាន់តែអាក្រក់។យោងតាមស្ថិតិក្នុង 75% នៃបុរសជក់បារីដែលមានបទពិសោធន៍ មេជីវិតឈ្មោលមិនអាចបង្កកំណើតឱ្យស៊ុតរបស់ស្ត្រីបានទេ។
ការព្យាបាលការញៀនថ្នាំជក់
ផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមាននៃការជក់បារីលើភាពខ្លាំងចំពោះបុរស ធ្វើឱ្យចាំបាច់ត្រូវចាត់វិធានការដើម្បីបញ្ឈប់ការជក់បារី និងស្ដារមុខងារលិង្គឡើងវិញ។
ដើម្បីកម្ចាត់ការញៀនជាតិនីកូទីន អ្នកជក់បារីដែលមានបទពិសោធន៍គួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ខ្វះឆន្ទៈ ហើយរោគសញ្ញានៃការដកខ្លួនត្រូវបានបង្ហាញដោយការខ្សោះជីវជាតិយ៉ាងខ្លាំងនៅក្នុងសុខភាព។
រោគសញ្ញានៃការដកជាតិនីកូទីនគឺ៖
- បង្កើនចំណង់អាហារ;
- ឆាប់ខឹង;
- អសមត្ថភាពក្នុងការផ្តោតអារម្មណ៍ (ការយកចិត្តទុកដាក់ត្រូវបានរំខានដោយការគិតរបស់បារី);
- ការថប់បារម្ភ;
- អារម្មណ៍អាក្រក់។
ការព្យាបាលការញៀននេះគួរតែមានវិធីសាស្រ្តរួមបញ្ចូលគ្នាដែលរួមបញ្ចូលគ្នានូវការលុបបំបាត់សមាសធាតុផ្លូវចិត្តនិងរាងកាយ។
កត្តាចិត្តសាស្ត្រនៃការញៀនជាតិនីកូទីនត្រូវបានលុបចោលដោយ ការព្យាបាលដោយសតិបញ្ញា ការព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រ ការឆ្លុះកញ្ចក់ ការប្រើប្រាស់ថ្នាំ។នៅក្នុងដំណើរការនៃការព្យាបាល, ចំណង់ចង់ជក់បារីមានការថយចុះ។
Reflexology - ការចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រនៅចំណុចសកម្មអាចមានអំនួតតាមរយៈប្រជាប្រិយភាពដ៏អស្ចារ្យនិងលទ្ធផលល្អ។
វិធីសាស្រ្តនេះអាចកាត់បន្ថយយ៉ាងខ្លាំងនូវកម្រិតនៃការពឹងផ្អែក ក៏ដូចជាការលុបបំបាត់រោគសញ្ញានៃការដកជាតិនីកូទីនផងដែរ។
ការញៀនថ្នាំជក់ត្រូវបានចាត់ទុកថាខ្លាំងជាងការញៀនស្រា ឬគ្រឿងញៀន។60% នៃបុរសជក់បារីត្រូវការជំនួយពីអ្នកជំនាញ។មានតែ 5% នៃអ្នកជក់បារីរយៈពេលវែងដោយជោគជ័យ និងបញ្ឈប់ការជក់បារីទាំងស្រុងដោយគ្មានជំនួយពីខាងក្រៅ។
មុននឹងបន្តជ្រើសរើសវិធីព្យាបាល ចាំបាច់ត្រូវធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យស្ថានភាពសុខភាពរបស់អ្នកជក់បារី និងភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃការញៀនជាតិនីកូទីន។ភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃការញៀនត្រូវបានកំណត់ដោយប្រើការធ្វើតេស្តផ្លូវចិត្តមួយចំនួន ឧទាហរណ៍ កម្រងសំណួររបស់ Karl Fagerström (ស៊ុយអែត)។
ទម្រង់សាមញ្ញនៃកម្រងសំណួរមានបីសំណួរ៖
- តើបារីប៉ុន្មានបារីក្នុងមួយថ្ងៃ?
- តើបារីដំបូងត្រូវចំណាយពេលប៉ុន្មានដើម្បីជក់?
- តើមានការជម្រុញខ្លាំងក្នុងការជក់បារី ឬមានរោគសញ្ញានៃការដកខ្លួនដែរឬទេ?
ទិន្នន័យទាំងនេះគឺគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីស្វែងរកស្ថានភាពពិតរបស់បុរស និងជ្រើសរើសវិធីសាស្ត្រនៃការព្យាបាលរបស់គាត់។
ភាគច្រើនជាញឹកញាប់ អ្នកជក់បារីព្យាយាមបំភ្លេចការជក់បារី ដោយជំនួសពួកគេដោយអាហារសម្រន់។ក្នុងករណីនេះអ្នកត្រូវតាមដានមាតិកាកាឡូរីដើម្បីកុំឱ្យឡើងទម្ងន់លើស។
វាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យធ្វើតាមរបបអាហារដោយយោងទៅតាមគោលការណ៍នៃអាហាររូបត្ថម្ភដាច់ដោយឡែក - ក្នុងផ្នែកតូចៗប៉ុន្តែជាញឹកញាប់។
នៅក្នុងវិធីនៃការញ៉ាំនេះអ្នកអាចជំនួសការបំបែកផ្សែងសូម្បីតែទាន់ពេលវេលា។Mints និង lollipops ជួយបានយ៉ាងល្អ ក៏ដូចជាបំណះជាតិនីកូទីនផងដែរ។
សេចក្តីសន្និដ្ឋាន
ដោយបានបោះបង់ទម្លាប់អាក្រក់ រួមទាំងការជក់បារី រាងកាយចាប់ផ្តើមបញ្ចេញជាតិនីកូទីនបន្ទាប់ពីរយៈពេលពីរម៉ោង នៅថ្ងៃទី 2-3 សារធាតុថ្នាំជក់ដែលមានកំហាកចេញមកក្រៅ alveoli ប្រព័ន្ធឈាមរត់បានបញ្ជូនអុកស៊ីសែនទៅរាងកាយរួចហើយ ហើយមិនមែនការដុតថ្នាំជក់ទេ។ ផលិតផល។ការចង់បានជាតិនីកូទីនថយចុះក្នុងរយៈពេលមួយខែ។
រួមជាមួយនឹងការស្ដារឡើងវិញនូវរចនាសម្ព័ន្ធនៃជញ្ជាំងសរសៃឈាម ចរន្តឈាមនៃសរីរាង្គ និងប្រព័ន្ធទាំងអស់ រួមទាំងលិង្គមានភាពប្រសើរឡើង ដែលមានន័យថាការឈប់ជក់បារីជួយធ្វើឱ្យមានថាមពល និងគុណភាពនៃមេជីវិតឈ្មោលមានលក្ខណៈធម្មតា។
ដូច្នេះវាមានតម្លៃបង្ខំខ្លួនអ្នកឱ្យឈប់ញៀននេះ ហើយកែលម្អរបៀបរស់នៅរបស់អ្នកប្រកបដោយគុណភាព។
តាមការលើកឡើងរបស់អតីតអ្នកជក់បារី ការឈប់ជក់គឺពិបាក ប៉ុន្តែអាចទៅរួច។ប្រសិនបើក្នុងរយៈពេលប្រាំមួយខែ អ្នកជក់បារីមិនបានចាប់ផ្តើមជក់បារីម្តងទៀតទេនោះ ពេលវេលានេះគឺគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់ការសម្អាតរាងកាយទាំងស្រុង និងការស្ដារឡើងវិញបន្តិចម្តងៗនូវសមត្ថភាពមុខងារទាំងអស់។