សូមអរគុណដល់សំណុំវីតាមីននិងសារធាតុរ៉ែដែលសំបូរទៅដោយខ្ញី root ត្រូវបានគេប្រើយ៉ាងទូលំទូលាយនៅក្នុងថ្នាំប្រជាប្រិយ។ លក្ខណៈសម្បត្តិតែមួយគត់របស់វាត្រូវបានប្រើដើម្បីព្យាបាលជំងឺជាច្រើនរួមទាំងប្រដាប់បន្តពូជផងដែរ។ ខ្ញីសម្រាប់សក្តានុពលរបស់បុរសអាចត្រូវបានគេប្រើប្រាស់ក្នុងទម្រង់នៃការតុបតែង tinctures ស្រានិងភេសជ្ជៈផ្សេងទៀតរូបមន្តដែលនឹងត្រូវផ្តល់ឱ្យនៅក្នុងអត្ថបទនេះ។
សមាសភាពនិងលក្ខណៈធម្មជាតិនៃឫសខ្ញី
ឫសដែលមានក្លិនជាក់លាក់មានគុណសម្បត្តិមានប្រយោជន៍ច្រើន។
រុក្ខជាតិកម្រនិងអសកម្មនេះមានសារធាតុជាង 400 សារធាតុដែលមានប្រយោជន៍សម្រាប់រាងកាយមនុស្សដែលក្នុងចំណោមនោះដែលគួរឱ្យកត់សម្គាល់បំផុតគឺ:
- វីតាមីន B ក៏ដូចជា C, E និង K;
- ធាតុម៉ាក្រូនិងធាតុដាន: ដែកប៉ូតាស្យូមកាល់ស្យូមកាល់ស្យូមម៉ាញ៉េស្យូមផូស្វ័រ phosphorus,, ស័ង្កសី;
- ខ្លាញ់អូមេហ្គា 3 និងអាស៊ីតអូមេហ្គា 6;
- អាស៊ីតសរីរាង្គ: capricious, laleic laleic;
- ប្រេងសំខាន់ៗ;
- អាស៊ីតអាមីណូដែលមិនអាចជំនួសបាន;
- ជាតិសរសៃ។
ក្លិនខ្ញីជាក់លាក់មួយរបស់ខ្ញីផ្តល់ឱ្យសារធាតុដោយ Bsingibern ដែលជួយបង្កើនដំណើរការមេតាប៉ូលីសនៅក្នុងខ្លួនមនុស្សផងដែរ។ រសជាតិហឹរស្រួចស្រាវត្រូវបានផ្តល់ដោយជីងស៊ើល - ជ័រធម្មជាតិដែលជួយកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺ neoplasms ។
នៅក្នុងថ្នាំទំនើបលក្ខណៈសម្បត្តិនៃការព្យាបាលដូចខាងក្រោមនៃឫសខ្ញីគឺត្រូវបានសិក្សានិងប្រើប្រាស់:
- ថ្នាំសំលាប់មេរោគ;
- ការព្យាបាលមុខរបួស;
- Antispasmodic;
- ប៉ុស្តិ៍;
- សង្ឃឹមថានឹងមាន
- ថ្នាំបំបាត់ការឈឺចុកចាប់
- បាក់តេរីបាក់តេរី។
ឥទ្ធិពលវិជ្ជមានរបស់ខ្ញីត្រូវបានបង្ហាញក្នុងករណីបែបនេះ:
- ដើម្បីធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវប្រព័ន្ធរំលាយអាហារវាបង្កើនចំណង់អាហារលើកកម្ពស់ការផលិតទឹកក្រពះបង្កើនល្បឿនការរំលាយអាហារនៅក្នុងខ្លួនដែលលុបបំបាត់ការហើមពោះ, colic និង flatuence;
- ជាមួយនឹងជំងឺផ្តាសាយ - លុបបំបាត់ក្អកសម្លាប់ភ្នាក់ងារបង្កជំងឺមានឥទ្ធិពលទូទៅខ្លាំងទៅលើរាងកាយ។
- ជាមួយនឹងជំងឺ atherosclerosis - កាត់បន្ថយកម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុលមិនល្អក្នុងឈាមសំអាតនាវា។
- ដើម្បីបង្កើនសកម្មភាពខួរក្បាល - ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការចងចាំ;
- លើសទម្ងន់ - រួមចំណែកដល់ការសំអាតរាងកាយនិងការសម្រកទម្ងន់;
- សម្រាប់ការព្យាបាលជំងឺធ្មេញ - ពង្រឹងធ្មេញកាត់បន្ថយអញ្ចាញធ្មេញដែលហូរឈាម។
ខ្ញីមានប្រយោជន៍សម្រាប់សារពាង្គកាយទាំងមូលទាំងមូល។
លើសពីនេះខ្ញីគឺជាសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដ៏មានឥទ្ធិពលមួយដែលយកកាំរស្មីបិទចេញពីរាងកាយជាតិពុលនិងសារធាតុគ្រោះថ្នាក់ផ្សេងទៀត។ វាជួយបង្កើនការការពាររបស់រាងកាយនិងការស្តារឡើងវិញបន្ទាប់ពីការប្រើរាងកាយធ្ងន់ធ្ងរឬជំងឺដែលអូសបន្លាយពេល។
តើខ្ញីមានឥទ្ធិពលលើសក្តានុពលរបស់បុរសយ៉ាងដូចម្តេច
ថាំពទ្យខាងកើតប្រើឫសខួរក្បាលដើម្បីបង្កើនសក្តានុពលរបស់បុរសអស់រាប់ពាន់ឆ្នាំ។ កុំឆ្ងល់ពីពាក្យ "ខ្ញី" ត្រូវបានបកប្រែពីភាសាចិនថាជា "ភាពបរិសុទ្ធ" ។
ឥទ្ធិពលរបស់ខ្ញីនៅលើសក្តានុពលរបស់បុរសគឺដោយសារតែសមាសធាតុគីមីនៃរុក្ខជាតិដ៏អស្ចារ្យនេះ:
- ស័ង្កសីគឺជាអ្នករំញោចនៃការផលិតតេស្តូស្តេរ៉ូន - អ័រម៉ូនបុរសសំខាន់។
- វីតាមីនបេ 6 ធ្វើឱ្យជញ្ជាំងសរសៃឈាមយឺតនិងរួមចំណែកដល់ការបង្កើនការផ្គត់ផ្គង់ឈាមដល់សរីរាង្គអាងត្រគាក។
- Qineol លុបបំបាត់អស់កម្លាំងនិងការធ្លាក់ទឹកចិត្តផ្តល់នូវអារម្មណ៍ផ្លូវភេទ។
- វីតាមីន B9 ពង្រឹងសាច់ដុំបេះដូង;
- វីតាមីន C និង E គាំទ្រភាពស៊ាំផ្តល់នូវភាពខ្លាំងនិងថាមពលដែលចាំបាច់សម្រាប់ជីវិតផ្លូវភេទពេញលេញ។
វេជ្ជបណ្ឌិតជាច្រើនណែនាំឱ្យប្រើខ្ញីរួមជាមួយទឹកឃ្មុំនិងផលិតផលផ្សេងទៀតសម្រាប់ការបង្ការនិងព្យាបាលជំងឺរលាកក្រពេញប្រូស្តាតដែលអាចបង្កឱ្យមានការថយចុះសក្តានុពល។
ខ្ញីគួរតែត្រូវបានគេប្រើប្រាស់ដើម្បីបង្កើនសក្តានុពលប្រសិនបើបញ្ហានេះបណ្តាលមកពីកត្តាផ្លូវចិត្ត: ការអស់កម្លាំងខាងសីលធម៌និងរាងកាយការភ័យខ្លាចនៃការភ័យខ្លាច "មិនមានភាពភ័យខ្លាចការភ័យខ្លាចនិងភួយមិនត្រូវបានធ្លាក់ចុះ។
តើខ្ញីជា root ប៉ះពាល់យ៉ាងដូចម្តេចចំពោះគុណប្រយោជន៍របស់បុរស? សូមអរគុណចំពោះការផ្គត់ផ្គង់ឈាមដែលពឹងផ្អែកខ្លាំងទៅលើប្រដាប់បន្តពូជខ្ញីមិនអាក្រក់ជាងឱសថទេបណ្តាលឱ្យមានការឡើងរឹងរបស់លិង្គមានស្ថេរភាពនិងជាបន្តបន្ទាប់។
អ្នកព្យាបាលប្រជាប្រិយជាច្រើនណែនាំឱ្យប្រើខ្ញីពីការងាប់លិង្គនិងអំពើហើរផ្លូវភេទព្យាករណ៍ពីលទ្ធផលគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍។
ការចង្អុលបង្ហាញសម្រាប់ការប្រើប្រាស់ខ្ញី
ឫសខ្ញីអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកយកឈ្នះបញ្ហាផ្លូវភេទប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាពចំពោះបុរសគ្រប់វ័យ។ ជាពិសេសវាត្រូវបានណែនាំសម្រាប់មនុស្សដែលមានអាយុលើសពី 45-50 ឆ្នាំព្រោះវាច្បាស់ណាស់នៅប៉ុន្មានឆ្នាំនេះដែលសញ្ញានៃការថយចុះនៃសក្តានុពលនិងការថយចុះនៃចំណង់ផ្លូវភេទលេចឡើង។
សូចនាករសំខាន់ៗសម្រាប់ការប្រើប្រាស់ខ្ញីក្នុងរបបអាហារគឺ:
- ការងាប់លិង្គ;
- ថយចុះនៅក្នុង libido;
- ការឆាប់ចេញទឹកកាម។
ដោយសារតែផលប៉ះពាល់ប្រឆាំងនឹងមេរោគនិងបាក់តេរីនិងបាក់តេរីឫសអាចត្រូវបានប្រើសម្រាប់ដំណើរការរលាកផ្សេងៗនៃប្រព័ន្ធប្រតិកម្ម។ យោងតាមការពិនិត្យឡើងវិញរបស់អ្នកជំនាញខាងអ្នកជំនាញអ្នកនិយមក៏អាចប្រើខ្ញីពីជំងឺក្រពេញប្រូស្តាតដែលជាផ្នែកមួយនៃការព្យាបាលស្មុគស្មាញផងដែរ។
ជារឿយៗមានបញ្ហាផ្លូវភេទកើតឡើងចំពោះបុរសដែលមានផោនបន្ថែម។ ក្នុងករណីនេះដើម្បីបង្កើនសក្តានុពលវាក៏ចាំបាច់ផងដែរក្នុងការប្រើខ្ញីដែលជួយឱ្យធ្វើឱ្យទំងន់រាងកាយធ្វើឱ្យមានទំហំធម្មតា។
វិធីប្រើខ្ញីឱ្យបានត្រឹមត្រូវសម្រាប់សក្តានុពល
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីយកខ្ញីសម្រាប់សក្តានុពលរបស់បុរស? វាអាចត្រូវបានគេស៊ីស្រស់ស្រស់ទំពារពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃមួយចំណែកតូចមួយកាត់ចេញពីឫស។ ប៉ុន្តែវាជាការល្អបំផុតក្នុងការរៀបចំការតុបតែងក្រអូបនិងសុខភាពក្រអូប, tinctures ឬស្រាពីខ្ញី, រូបមន្តប្រជាប្រិយបំផុតដែលត្រូវបានផ្តល់ឱ្យនៅខាងក្រោម។
ភេសជ្ជៈខ្ញី
ដើម្បីរៀបចំភេសជ្ជៈពីខ្ញីស្រស់ឬឫសស្ងួតនិងកំទេចត្រូវបានប្រើ។ ដើម្បីផ្តល់ក្លិនក្រអូបបន្ថែមបន្ថែមបំណែកនៃផ្លែឈើផ្លែប៊ឺរីគ្រឿងទេសឬឱសថឱសថ។
- ខ្ញីតែសម្រាប់ពូថុកបុរសដែលមានខ្ទឹមស។ ផ្សំឆ្អឹងខ្នងដែលដឹងគុណ 1 ស្លាបព្រាដោយចំណិតខ្ទឹមស 4 ប្រភេទ។ ចាក់ទឹករំពុះ 250 មីលីលីត្រហើយទទូចរយៈពេល 20 នាទី។ ផឹកនៅពេលយប់រយៈពេល 2 សប្តាហ៍។ ទោះបីជាមានរសជាតិមិនល្អក៏ដោយតែបែបនេះមានថាមពលសំលាប់;
- ទំពាំងបាយជូរខ្ញីជាមួយទឹកឃ្មុំ។ លាបបំណែកតូចមួយនៃខ្ញីហើយកាត់ជាចំណិត។ ចាក់ទឹករំពុះ 300 មីលីលីត្រនិងទប់ទល់នឹងកំដៅទាបរយៈពេល 10 នាទី។ បន្ថែមទឹកឃ្មុំ 2 ស្លាបព្រានិងទឹកក្រូចឆ្មា 1 ស្លាបព្រា 1 ស្លាបព្រា។ ផឹកបន្ទាប់ពីបរិភោគក្នុងស៊ុបតូច 2 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ។
ជំនួសឱ្យស្រស់អ្នកអាចញ៉ាំខ្ញីក្នុងម្សៅ។ ក្នុងករណីនេះកំរិតប្រើរបស់វាគួរតែត្រូវបានពាក់កណ្តាល។
ឫស pickled
ខ្ញីខ្ញី pickled ឬការដុតគឺជាអាហារបែបប្រពៃណីរបស់ជប៉ុនដែលបំពេញបន្ថែមស៊ូស៊ី។ នៅក្នុងសំណុំបែបបទនេះខ្ញីក៏មានលក្ខណៈសម្បត្តិមានប្រយោជន៍ទាំងអស់ដូច្នេះវាអាចត្រូវបានគេបរិភោគដើម្បីបង្កើនសក្តានុពលក្នុងអំឡុងពេលប្រជុំរ៉ូមែនទិក។
ក្នុងគោលបំណងដើម្បីធ្វើខ្ញីខ្ញីអ្នកនឹងត្រូវការ:
- 100 ក្រាមនៃឫសស្រស់;
- ទឹកខ្មះអង្ករ 120 មីលីលីត្រ;
- ស្ករនិងអំបិល 1 ស្លាបព្រា;
- ទឹក 50 ម។ ល។
កាត់ខ្ញីដោយប្រើចានជូតជាមួយអំបិលហើយទុកចោលកន្លះម៉ោង។ ចាក់ទឹកខ្មេះចូលក្នុងទឹកហើយចាក់ស្ករកំដៅបន្តិច។ លាងជម្រះអំបិលពីបំណែកនៃឫសការផ្ទេរទៅនឹងពាងកែវហើយចាក់ brine មួយ។ ដាក់នៅកន្លែងត្រជាក់រយៈពេល 3 ថ្ងៃ។
បានរៀបចំហ្គារីយ៉ាងត្រឹមត្រូវគួរតែមានពណ៌ផ្កាឈូកដែលឆ្ងាញ់និងរសជាតិស្រស់បំព្រង - ហឹរ។
ថវិកាដែលមានខ្ញីទឹកឃ្មុំនិងក្រូចឆ្មា
ខ្ញីក្រូចឆ្មានិងទឹកឃ្មុំគឺជាភ្នាក់ងារកក់ក្តៅនិងគួរឱ្យរំភើបសម្រាប់ពូថនបុរស។ អ្នកអាចប្រើរូបមន្តទាំងនេះ:
- ទឹកឃ្មុំខ្ញី។ សម្អាតនិងដឹងគុណ root ខ្ញីធំមួយ។ បត់ក្នុងធុងកែវមួយចាក់ទឹករាវ 500 មីលីលីត្រនិងលាយយ៉ាងហ្មត់ចត់។ កាន់នៅកន្លែងងងឹតមួយសម្រាប់ 2 សប្តាហ៍បន្ទាប់មកយកមួយស្លាបព្រាមួយនៅពេលល្ងាចលាងដោយទឹកពណ៌បៃតងឬរុក្ខជាតិ។
- ខ្ញីក្រូចឆ្មា។ ខ្ញីស្រស់ 250 ក្រាមដើម្បីសម្អាតនិងកាត់ចូលទៅក្នុងចំណិតស្តើង។ ចេញពីក្រូចឆ្មាធំ ៗ ចំនួន 3 ដើម្បីច្របាច់ទឹក។ ចាក់ខ្ញីជាមួយទឹកក្រូចឆ្មាបន្ថែមទឹកឃ្មុំ 5 ស្លាបព្រា។ រក្សាផលិតផលនៅក្នុងទូទឹកកក។ យក 50 មីលីលីត្រនៅពេលព្រឹកនិងពេលល្ងាចលាងទឹកដោយទឹកឬតែ។
ខ្ញីនិងទឹកឃ្មុំមានប្រយោជន៍សម្រាប់សារពាង្គកាយទាំងមូល។
បុរសដែលមានបទពិសោធណែនាំឱ្យញ៉ាំរង្វង់នៃក្រូចឆ្មាធ្វើឱ្យទឹកឃ្មុំនិងប្រោះជាមួយខ្ញីដីមុនពេលមានទំនាក់ទំនងផ្លូវភេទ។ ពួកគេអះអាងថាឧបករណ៍នេះជួយរៀបចំការឡើងរឹងរបស់លិង្គយ៉ាងខ្លាំងនិងផ្តល់នូវទំនាក់ទំនងផ្លូវភេទដែលមិនអាចបំភ្លេចបាន។
Tinctures ជាតិអាល់កុល
មានរូបមន្តជាច្រើនសម្រាប់ការរៀបចំថ្នាំ tincture នៃខ្ញីលើគ្រឿងស្រវឹងវ៉ូដាកាឬទឹកធម្មតាដើម្បីបង្កើនសក្តានុពល។ យើងផ្តល់ជូនពីរសាមញ្ញបំផុតនិងមានប្រសិទ្ធភាពបំផុត:
- tincture ជាតិអាល់កុល។ រំលង 100 ក្រាមតាមរយៈម៉ាស៊ីនកិនសាច់ចាក់ទឹក 500 មីលីលីត្រនៃជាតិអាល់កុលឬវ៉ូដាកា។ ប្រសិនបើចង់បានអ្នកអាចបន្ថែមចំណិត 2-3 និងទឹកឃ្មុំ 2 ស្លាបព្រា។ ទទូច 12-14 ថ្ងៃក្នុងបន្ទប់ងងឹតញ័រជាទៀងទាត់។ ភេសជ្ជៈដែលបានបញ្ចប់ត្រូវបានច្រោះហើយចាក់ចូលដប។ ផឹក 1 ស្លាបព្រានៅលើពោះទទេនៅពេលព្រឹកបានលាងចុះដោយទឹក។
- tincture នៅលើទឹក។កិន 50 ក្រាមនៃឫសចាក់ទឹកនិងឆ្អិន 300 មីលីលីត្រ។ ទទូចក្នុងការងូតទឹកទឹករយៈពេល 2 ម៉ោងបន្ទាប់មកប៉ះពាល់និងបន្ថែម 3 ស្លាបព្រានៃទឹកឃ្មុំ។ ផឹកទឹក 50 មីលីលីត្រមុនពេលអាហារ 3 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ។
គ្រឿងទេសផ្សេងៗគ្នាអាចត្រូវបានបន្ថែមទៅខ្ញី: cinnamon, coriander, nutmeg ដើម្បីធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវក្លិននិងរសជាតិ។
ស្រាខ្ញី
បុរសជាច្រើនចូលចិត្តផឹកក្នុងអំឡុងពេលនៃការប្រជុំរ៉ូមែនទិកមិនមែនស្រាសំប៉ាញបែបបុរាណទេប៉ុន្តែស្រាខ្ញី។ អ្នកជំនាញអះអាងថាភេសជ្ជៈនេះមិនត្រឹមតែកក់ក្តៅនិងបន្ធូរអារម្មណ៍ប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងលើកកម្ពស់ការឡើងរឹងរបស់លិង្គមានស្ថេរភាពនិងបង្កើនសក្តានុពលផងដែរ។ អ្នកអាចធ្វើស្រាខ្ញីនៅផ្ទះដោយយោងតាមរូបមន្តខាងក្រោម:
- root ខ្ញីខ្ញី;
- ស្រាស្ងួតក្រហម 500 មីលីលីត្រ;
- zest នៃពណ៌ទឹកក្រូចឬក្រូចឆ្មា;
- cinnamon ឬ nutmeg;
- ស្ករ 50 ក្រាម។
បន្ថែមគ្រឿងទេសនិងស្ករទៅស្រាឱ្យមានស្រាកំដៅដល់សីតុណ្ហភាព 500 អង្សាសេចាក់ហ្សិកហ្សីងនិងខ្ញីដឹងគុណ។ ទទូចយ៉ាងហោចណាស់ 2 ម៉ោងបន្ទាប់មកប៉ះពាល់និងផឹកក្នុងទឹកតូច ៗ រីករាយនឹងរសជាតិដ៏អស្ចារ្យដែលហឹរ។
សម្រាប់ស្រាស្រអាប់អ្នកអាចយកស្រាស។
កាហ្វេជាមួយខ្ញី
ដើម្បីផ្តល់ឱ្យកាហ្វេពេលព្រឹកមួយកែវកាហ្វេមានក្លិនក្រអូបប្លែកមួយហើយលើសពីនេះទៀតត្រូវបានកំណត់រចនាសម្ព័ន្ធផ្លូវភេទនិងបង្កើនសក្តានុពលជាផ្នែកមួយនៃខ្ញីខ្ញីតូចមួយនឹងជួយបាន។
យោងទៅតាមរូបមន្តបុរាណអ្នកត្រូវញ៉ាំកាហ្វេនៅទួគីដោយលេបថ្នាំឫស 1 ស្លាបព្រាដឹងគុណនៅលើកាហ្វេដីឥដ្ឋ 1 ស្លាបព្រា។ ប្រសិនបើចង់បានអ្នកអាចដាក់ Zest ក្រូចឆ្មាបន្តិចនៅក្នុងភេសជ្ជៈដែលបន្ថែមមុតស្រួចនិងបង្កើនរសជាតិ។
ការខ្វះខាតនិងផលប៉ះពាល់
ខ្ញីគឺជាមធ្យោបាយដោះស្រាយដ៏អស្ចារ្យដែលអាចជួយមិនត្រឹមតែជាមួយនឹងការងាប់ភពផែនដីឬបញ្ហាដែលមានសក្តានុពលនោះទេប៉ុន្តែក៏មានជំងឺជាច្រើនទៀតផងដែរ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយឫសនេះមិនតែងតែមានប្រយោជន៍ទេ។
ការទទួលបានការទទួលភ្ញៀវចំពោះការទទួលភ្ញៀវមានដូចខាងក្រោម:
- រោគសាស្ត្រថ្លើមនិងខិត្ដប័ណ្ណប៊ីលីអនាម័យ;
- ជំងឺឬសដូងបាតនិងជំងឺដទៃទៀតអមដោយការហូរឈាម។
- បង្កើនសម្ពាធឈាម;
- ជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង។
លើសពីនេះទៀតវាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការប្រើខ្ញីជាមួយនឹងការមិនអត់ឱនរបស់បុគ្គលចំពោះរោងចក្រនេះនិងមានអាឡែរហ្សីចំពោះសមាសធាតុរបស់វា។
Sometimes, after eating ginger, such unpleasant phenomena may appear: nausea, belching, flatulence, heartburn, diarrhea, inflammation of the oral mucosa, pain in the stomach. ក្នុងករណីនេះការប្រើប្រាស់ឫសត្រូវតែបញ្ឈប់និងត្រួតពិនិត្យដោយជំនួយផ្នែកវេជ្ជសាស្រ្ត។
តើវាមានតម្លៃរង់ចាំលទ្ធផលនិងពេលណា
ខ្ញីមិនដូចថេប្លេតគឺជាឱសថធម្មជាតិធម្មជាតិសម្រាប់ការកើនឡើងសក្តានុពល។ ដូច្នេះវាមិនមានតម្លៃទេដែលរំពឹងថានឹងមានឥទ្ធិពលភ្លាមៗពីគាត់ដូចជាពីថេប្លេតដែលមានប្រជាប្រិយ។ អ្នកត្រូវយកឫសព្យាបាលជាប្រចាំសម្រាប់សប្តាហ៍ឬខែ។ បន្ទាប់មកគាត់នឹងបង្ហាញលទ្ធផលមានស្ថេរភាពហើយនឹងរក្សាថាមពលបុរសជាយូរមកហើយ។