ការឡើងរឹងរបស់លិង្គល្អ មានស្ថេរភាព និងសមត្ថភាពក្នុងការរួមភេទប្រកបដោយគុណភាព គឺជារឿងសំខាន់សម្រាប់បុរស។ ផលវិបាកសង្គម និងផ្លូវចិត្តនៃគ្រែគេងប៉ះពាល់អវិជ្ជមានដល់គុណភាពជីវិតទាំងមូល។ សព្វថ្ងៃនេះ មានថ្នាំថ្លៃជាច្រើនដាក់លក់ដើម្បីបំបាត់ការងាប់លិង្គ។ ប៉ុន្តែក្នុងករណីភាគច្រើន វាពិតជាអាចធ្វើទៅបានដើម្បីកែលម្អ និងបង្កើនថាមពលនៅផ្ទះ។
ក្នុងករណីណាក៏ដោយ មុននឹងចំណាយប្រាក់លើឱសថឱសថ វាគ្រាន់តែជាការចាំបាច់ដើម្បីសាកល្បងឱសថបុរាណ ការធ្វើលំហាត់ប្រាណពិសេស និងនីតិវិធីទឹក។ វាពិតជាអាចទៅរួចដែលអ្នកអាចដោះស្រាយបញ្ហាដែលប៉ះពាល់ដល់បុរស 150 លាននាក់នៅលើភពផែនដីដោយខ្លួនឯងបាន។ ប្រសិនបើអ្នកមិនមានអារម្មណ៍ថាមានបញ្ហាការឡើងរឹងរបស់លិង្គទេ ការបង្កើនថាមពលក៏នឹងមិនមានឥទ្ធិពលខ្លាំងដែរ។
មូលហេតុនៃការងាប់លិង្គ
ហេតុផលសម្រាប់កម្លាំងទាបអាចមានភាពខុសប្លែកគ្នាទាំងស្រុង ពេលខ្លះពួកគេដេកលើផ្ទៃ ហើយពេលខ្លះពួកគេបានបន្តតាំងពីកុមារភាព។
- ផ្លូវចិត្ត. ក្រុមសំខាន់នៃហេតុផល។ ពួកគេត្រូវបានបែងចែកទៅជាបឋមសិក្សានិងអនុវិទ្យាល័យ។ បុព្វហេតុបឋមគឺជាបុព្វហេតុដែលកើតចេញពីដំណើរការផ្លូវចិត្តជ្រៅ។ ទាំងនេះរួមមានការអប់រំផ្លូវភេទមិនត្រឹមត្រូវក្នុងវ័យកុមារភាព ការដាក់ភាពអាម៉ាស់ក្នុងទំនាក់ទំនងផ្លូវភេទ និងការប៉ះទង្គិចផ្លូវភេទ។ ការគោរពខ្លួនឯងទាបក៏អាចត្រូវបានគេលើកឡើងនៅទីនេះផងដែរ។
អនុវិទ្យាល័យ - ការភ័យខ្លាចរឿងអាស្រូវថេរជាមួយដៃគូផ្លូវភេទការកើនឡើងសកម្មភាពការងារហើយជាលទ្ធផលការងារហួសកម្លាំងការធ្លាក់ទឹកចិត្តនិងស្ថានភាពធ្លាក់ទឹកចិត្តផ្សេងទៀត។
- សរីរវិទ្យា. ជំងឺឆ្លងតាមផ្លូវភេទកន្លងមក ឬកំពុងបន្ត។ ស្ថានភាពខ្សោយនៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ។ ជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ បេះដូងខ្សោយ និងបញ្ហាសរសៃឈាមក៏អាចជាមូលហេតុផងដែរ។ យ៉ាងណាមិញ ភាពរឹងមាំ និងភាពធន់នៃការឡើងរឹងរបស់លិង្គ គឺអាស្រ័យទៅលើការបំពេញជាលិកានៃលិង្គជាមួយនឹងឈាម។ ភាពខ្លាំងចំពោះបុរសដែលមានអាយុ 40 ឆ្នាំជារឿយៗត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងកម្រិតអ័រម៉ូន testosterone ទាប។
សំខាន់៖ កម្លាំងអាចថយចុះ ប្រសិនបើទំនាក់ទំនងជាមួយដៃគូរអស់កំលាំង ឬដោយសារបរិយាកាសផ្លូវចិត្តមិនល្អនៅក្នុងគូស្នេហ៍។
មានកត្តាហានិភ័យ មូលហេតុដែលជាផលវិបាកនៃអាកប្បកិរិយារបស់បុរសខ្លួនឯង៖
- ការជក់បារី។ សារធាតុដែលមាននៅក្នុងថ្នាំជក់មានលក្ខណៈសម្បត្តិ vasoconstrictor ដែលធ្វើឱ្យឈាមហូរទៅកាន់លិង្គពិបាក។
- ការបំពានគ្រឿងស្រវឹង។ បរិមាណជាតិអាល់កុលច្រើន ឬគុណភាពអន់របស់វាបំផ្លាញរាងកាយទាំងមូល រួមទាំងប្រព័ន្ធបន្តពូជផងដែរ។
- រួចហើយនៅក្នុងដំណាក់កាលដំបូងនៃការប្រើប្រាស់ ថ្នាំកាត់បន្ថយចំណង់ផ្លូវភេទ ប៉ះពាល់អវិជ្ជមានទាំងកម្រិតផ្លូវចិត្ត និងសរីរវិទ្យា។
- ការថយចុះកម្តៅញឹកញាប់។
- ជីវិតស្ងប់ស្ងាត់។
វិធីសាស្រ្តប្រពៃណី
វិធីសាស្រ្តតាមផ្ទះសម្រាប់ការព្យាបាលជំងឺងាប់លិង្គគឺផ្អែកលើសមាសធាតុបីយ៉ាង៖ ការរៀបចំការត្រៀមលក្ខណៈពីឱសថ និងផលិតផល improvised លំហាត់ប្រាណពិសេស និងនីតិវិធីទឹក។ ការរួមបញ្ចូលគ្នានៃវិធីសាស្រ្តដែលបានបង្ហាញទាំងអស់នឹងជួយបង្កើនថាមពលបានល្អបំផុត។
ក្នុងចំណោមឱសថ folk ដែលធ្វើសកម្មភាពយ៉ាងឆាប់រហ័សចំពោះបុរសនិងមានប្រសិទ្ធភាពល្អគឺ:
- ល្បាយនៃគ្រាប់ និងទឹកឃ្មុំនឹងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវថាមពលមួយ ហើយដូច្នេះការកើនឡើងនៃចំណង់ផ្លូវភេទ។ ទាំងនេះអាចជា hazelnuts, pistachios ឬ Walnut ។
- ខ្ទឹមបារាំងត្រូវបានគេស្គាល់ជាយូរមកហើយថាអាចបង្កើនចំណង់ផ្លូវភេទ។ ចំពោះគោលបំណងទាំងនេះវាត្រូវបានប្រើប្រាស់ទាំងឆៅនិងក្នុងទម្រង់នៃ decoctions និង tinctures ។ 1 tbsp ។ លីត្រ គ្រាប់ពូជខ្ទឹមបារាំងស្ងួតគួរតែត្រូវបានចាក់ជាមួយកែវទឹករំពុះ។ ពាក់កណ្តាលនៃឱសថដែលបានរៀបចំគឺស្រវឹងនៅពេលព្រឹក ពាក់កណ្តាលទៀតនៅពេលល្ងាច។ Infusion ក៏ត្រូវបានផលិតដោយទឹកតែត្រជាក់។ ខ្ទឹមបារាំងហាន់ល្អិតត្រូវបានចាក់ពីលើវា។ ប្រើ 50 មីលីលីត្រ។ បីដងក្នុងមួយថ្ងៃ។
- ឫសយិនស៊ិនអាចត្រូវបានចាក់ជាមួយអាល់កុល។ ដំណើរការត្រូវចំណាយពេលយ៉ាងហោចណាស់ពីរសប្តាហ៍។ យកឫស 10 ក្រាមក្នុង 100 មីលីលីត្រ។ ផឹកបីដងមុនពេលញ៉ាំអាហារ។ អ្នកមិនគួរទទួលទានច្រើនជាង 30 ដំណក់នៃសារធាតុ tincture ក្នុងពេលតែមួយទេ ហើយសូម្បីតែវាត្រូវតែត្រូវបានពនរដោយទឹក ឬតែខ្សោយ។
- យិនស៊ិនរុក្ខជាតិអព្ភូតហេតុក៏ត្រូវបានគេប្រើនៅក្នុងការត្រៀមលក្ខណៈផងដែរ។ ពួកគេនិយាយថា ជាមួយនឹងជំនួយរបស់វា វាងាយស្រួលក្នុងការបង្កើនការឡើងរឹងរបស់លិង្គចំពោះបុរសដែលមានអាយុលើសពី 60 ឆ្នាំ និងបុរសវ័យក្មេង។ នេះសំដៅទៅលើការលាយបញ្ចូលគ្នានៃយិនស៊ិនជាមួយទឹកឃ្មុំ និង cinnamon ។ ឱសថយិនស៊ិន 100 ក្រាមត្រូវបានចាក់ចូលទៅក្នុង 500 មីលីលីត្រ។ ទឹករំពុះ ដំណើរការ tincture ចំណាយពេលពីរថ្ងៃ។ បន្ទាប់មកអ្នកត្រូវដាំឱ្យពុះម្តងទៀត ហើយទុកវានៅលើកំដៅទាប បន្ថែមទឹកឃ្មុំ 50 ក្រាម។ ក្នុងរបៀបនេះ ទុកថ្នាំលើភ្លើងរយៈពេលកន្លះម៉ោង។ បន្ទាប់ពីអ្នកយកទំពាំងបាយជូរចេញពីចង្ក្រានបន្ថែម 10 ក្រាមនៃ cinnamon ។ ល្បាយនេះត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យអង្គុយរយៈពេល 3 ថ្ងៃបន្ទាប់ពីនោះវាត្រូវបានប្រើប្រាស់មួយកែវពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃ។
- ណែនាំខ្ញី, parsley, cilantro, mustard និង celery ចូលទៅក្នុងរបបអាហាររបស់អ្នក។ រុក្ខជាតិបង្កើនចំណង់ផ្លូវភេទ។ ហើយជាទូទៅ decoctions ត្រូវបានផលិតចេញពីគ្រាប់ពូជ parsley ដែលស្រវឹងកន្លះកែវបន្ទាប់ពីអាហារ។ វាគឺអាចធ្វើទៅបានដើម្បីជំនួសតែជាមួយ decoction មួយ។
លំហាត់ប្រាណ
លំហាត់ពិសេសដើម្បីបង្កើនថាមពលគឺសាមញ្ញ ហើយមិនចំណាយពេលច្រើនទេ។ ប៉ុន្តែពួកគេអាចបង្កើនកម្លាំងបុរសក្រោយអាយុ 50 ឆ្នាំ និងជាវិធានការបង្ការដ៏ល្អសម្រាប់មនុស្សវ័យក្មេង។ តាមពិតទៅ គេគួរតែណែនាំដល់ការអប់រំកាយក្នុងបរិបទនៃសមត្ថភាពផ្លូវភេទតាំងពីក្មេង ដើម្បីកុំឱ្យទទួលរងនូវបញ្ហាទាក់ទងនឹងក្រពេញប្រូស្តាតនៅពេលក្រោយ។
លំហាត់ដែលមានប្រសិទ្ធភាព និងសាមញ្ញបំផុតដែលបង្ហាញឱ្យឃើញបំផុតសម្រាប់ការងាប់លិង្គគឺ៖
- បុរសនោះឈរត្រង់ កាន់ដៃរបស់គាត់នៅកម្រិតចង្កេះ។ ជើងកោងបន្តិចនៅជង្គង់។ វិធីសាស្រ្តមួយមានចលនាដូចខាងក្រោមៈ ជើងនៅជង្គង់ត្រូវពត់បន្តិច ហើយសាច់ដុំនៃគូទត្រូវបានតានតឹងដូចជាពួកគេកំពុងកាន់វត្ថុមួយចំនួន។ បន្ទាប់អ្នកគួរតម្រង់ទៅទីតាំងចាប់ផ្តើម។ វាចាំបាច់ក្នុងការធ្វើលិខិតឆ្លងដែនជាច្រើន។
- លំហាត់ប្រាណសម្រាប់ក្រពេញប្រូស្តាត។ ពេលដេកចុះ ជង្គង់របស់អ្នកត្រូវពត់ពាក់កណ្តាល។ ជើងមិនចាកចេញពីផ្ទៃទេ។ ដៃលាតសន្ធឹងតាមដងខ្លួន។ ការឆ្លងកាត់មួយពាក់ព័ន្ធនឹងការលើក និងបន្ទាបឆ្អឹងអាងត្រគាក 15 ដង។ ចំនួនវិធីសាស្រ្តល្អបំផុតគឺប្រាំមួយ។ ក្នុងអំឡុងពេលនៃការធ្វើលំហាត់ប្រាណជាមូលដ្ឋាននេះ ឈាមហូរទៅកាន់ក្រពេញប្រូស្តាត ដោយហេតុនេះធ្វើអោយកម្រិតអរម៉ូនបុរសមានភាពប្រសើរឡើង។ លំហាត់ប្រាណមានឥទ្ធិពលជន៍លើប្រព័ន្ធ genitourinary ទាំងមូល។
- ការព្យាបាលបញ្ហាលិង្គមិនឡើងរឹងចំពោះបុរសក៏រួមបញ្ចូលទាំងការហាត់ប្រាណដូចជាការអង្គុយដែរ។ ពួកគេមិនដូចមនុស្សធម្មតាទេ។ បច្ចេកទេសប្រតិបត្តិរបស់ពួកគេគឺខុសគ្នាខ្លះ។ ប្រសិនបើអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងត្រូវបានធ្វើបានត្រឹមត្រូវ ការផលិតអ័រម៉ូនតេស្តូស្តេរ៉ូននឹងកើនឡើង ដែលនឹងជួយបង្កើនថាមពល។ ទីតាំងចាប់ផ្តើម៖ ឈរជើងទទឹងស្មាដាច់ពីគ្នា។ មុនពេលចាប់ផ្តើមលំហាត់ប្រាណ គូទត្រូវបានបង្ហាប់។ បុរសនោះបន្ទាបខ្លួនតាមដែលអាចធ្វើបាន ខណៈពេលដែលកែងជើងរបស់គាត់នៅតែមិនអាចបំបែកចេញពីផ្ទៃបាន។ ក្នុងការអង្គុយដោយខ្លួនឯង អ្នកត្រូវស្នាក់នៅរយៈពេលបីវិនាទី ហើយបន្ទាប់មកដាក់ជើងឱ្យត្រង់យឺតៗ។ អ្នកត្រូវតាមដានភាពតានតឹងនៃសាច់ដុំ gluteal ជានិច្ចព្រោះនេះគឺជាចំណុចទាំងមូលនៃលំហាត់។ កុំធ្វើឱ្យវាហួសប្រមាណ - កុំធ្វើចលនាទាំងនេះលើសពី 20 ដង។
- លំហាត់សំខាន់មួយត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងអ្វីដែលគេហៅថា "សាច់ដុំសក្តានុពល" ។ អនុវត្តក្នុងទីតាំងនិយាយកុហក។ ជើងគឺទំនេរ លាតសន្ធឹងស្មាទទឹងដាច់ពីគ្នា។ ទីតាំងនៃដៃមិនសំខាន់ទេ - ពួកគេអាចនៅលើក្រពះឬពង្រីកតាមរាងកាយ។ បន្ទាប់មក បុរសនោះគ្រាន់តែរឹតបន្តឹងសាច់ដុំដែលគាត់មានអារម្មណ៍នៅក្នុង perineum ។ មានអ្វីមួយដូចជាការបញ្ចូលគ្នានៃរន្ធគូថ និងពងស្វាស។ អរគុណចំពោះឧបាយកលទាំងនេះ លំហូរឈាមមានភាពប្រសើរឡើង ហើយសាច់ដុំខ្លួនវាប្រែជាតឹង។ វាត្រូវបានធ្វើមិនត្រឹមតែដើម្បីពន្យារមុខងារលិង្គរបស់បុរសប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែវាក៏ជាវិធានការបង្ការដើម្បីការពារជំងឺក្រពេញប្រូស្តាតផងដែរ។
- លំហាត់ប្រាណដែលត្រូវបានធ្វើក្នុងអាក្រាតកាយ។ អ្នកត្រូវឈរអាក្រាតដោយជើងរបស់អ្នកទទឹងស្មាដាច់ពីគ្នា ហើយជង្គង់របស់អ្នកកោងបន្តិច។ យ៉ាងហោចណាស់ពីរនាទីជាប់ៗគ្នា ឆ្អឹងអាងត្រគាកផ្លាស់ទីទៅក្រោយ ខណៈពេលដែលលិង្គគួរតែយោល។ វាគួរតែនឹកឃើញខ្លះៗពីការរួមភេទ។ ក្នុងករណីនេះលំនាំនៃការដកដង្ហើមគួរតែមានដូចខាងក្រោម: ដង្ហើមខ្លីត្រូវបានយកតាមច្រមុះហើយខ្យល់ត្រូវបានដកដង្ហើមតាមមាត់។ បន្ទាប់ពីដប់ដងការសម្រាកកន្លះនាទីត្រូវបានទាមទារ។ ចំនួននៃការទស្សនាគឺប្រាំ។
ដោយមានជំនួយពីលំហាត់ពិសេសទាំងនេះបុរសម្នាក់នឹងមិនត្រឹមតែបង្កើនថាមពលរបស់គាត់ប៉ុណ្ណោះទេថែមទាំងអាចការពារជំងឺក្រពេញប្រូស្តាតបានយ៉ាងល្អផងដែរ។
ការព្យាបាលទឹក។
ដោយមានជំនួយពីការព្យាបាលដោយទឹក មនុស្សបានកម្ចាត់ជំងឺផ្សេងៗតាំងពីយូរលង់ណាស់មកហើយ។ នេះក៏អនុវត្តចំពោះការព្យាបាលភាពទន់ខ្សោយផ្លូវភេទផងដែរ។ ការអនុវត្តរបស់ពួកគេគឺសាមញ្ញហើយមិនត្រូវការលក្ខខណ្ឌពិសេសណាមួយឡើយ។
ការព្យាបាលកម្រិតពណ៌ជាមួយនឹងទឹកពាក់ព័ន្ធនឹងការផ្ទេរជម្មើសជំនួសពីអាងមួយដែលមានទឹកក្តៅទៅអាងមួយដែលមានទឹកត្រជាក់។ ពេលវេលាស្នាក់នៅក្នុងអាងនីមួយៗគឺមួយភាគបួននៃមួយនាទី។ ហើយដូច្នេះនៅលើប្រាំដង។ នីតិវិធីត្រូវបានអនុវត្តជារៀងរាល់ថ្ងៃរយៈពេលពីរសប្តាហ៍។ វាត្រូវបានណែនាំឱ្យធ្វើម្តងទៀតរៀងរាល់រដូវនៃឆ្នាំ។
ការងូតទឹកពេលល្ងាចជាមួយនឹងការ infusion chamomile នឹងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវកម្លាំងហើយក្នុងពេលតែមួយសម្រាកយកប្លុកភាពតានតឹងដែលក៏អាចជាមូលហេតុនៃចំណង់ផ្លូវភេទទាបផងដែរ។ 50 ក្រាមនៃផ្កា chamomile ស្ងួតត្រូវបានចាក់ជាមួយទឹករំពុះបីលីត្រ។ ទុកវាឱ្យឆ្អិន រួចចាក់ចូលក្នុងអាងងូតទឹកដែលត្រូវយកប្រហែល ២០ នាទី។ ស្លឹក Bay ត្រូវបានគេប្រើជាញឹកញាប់ជំនួសឱ្យ chamomile ។
ការងូតទឹកដែលធ្វើពីស្រល់ស្រល់ក៏បានបង្ហាញឱ្យឃើញពីខ្លួនឯងថាល្អឥតខ្ចោះផងដែរ៖
- យកកោណស្រល់និងម្ជុលប្រហែលទំហំនៃពាងមួយលីត្រ;
- ចាក់ទឹកបីលីត្រ;
- ល្បាយនេះត្រូវបាននាំយកទៅឱ្យឆ្អិនមួយ;
- បន្ទាប់ពីនោះវាត្រូវបានរក្សាទុកនៅលើកំដៅទាបរយៈពេលកន្លះម៉ោង។ ទុកឱ្យវាញ៉ាំមួយថ្ងៃហើយបន្ថែមវាទៅងូតទឹក។ វាអាចត្រូវបានយកទាំងពេលល្ងាចនិងពេលព្រឹកដោយមានការព្រមានថានៅក្នុងពាក់កណ្តាលដំបូងនៃថ្ងៃទឹកគួរតែនៅសីតុណ្ហភាពរដូវក្តៅ។
តើគួរប្រើថ្នាំដើម្បីព្យាបាលអសមត្ថភាពឬទេ?
ឱសថឱសថភាគច្រើនមិនព្យាបាលចំណង់ផ្លូវភេទទាបនោះទេ ប៉ុន្តែគ្រាន់តែសម្រេចបាននូវការឡើងរឹងរបស់លិង្គក្នុងមធ្យោបាយមួយ ឬមធ្យោបាយផ្សេងទៀត។ សម្រាប់ហេតុផលនេះ, ពួកគេមានចំនួននៃផលប៉ះពាល់និង contraindications ។
ឧទាហរណ៍ ថ្នាំដែលមានសារធាតុ sildenafil មិនតែងតែត្រូវបានចង្អុលបង្ហាញសម្រាប់មនុស្សចាស់ដែលមានបញ្ហាជាមួយនឹងប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូងនោះទេ។ ត្រឡប់មកវិញ ទីផ្សារឱសថអាចផ្តល់ឱសថ homeopathic មួយចំនួន។
ប្រសិនបើបញ្ហាផ្លូវភេទមិនមានឫសគល់ជ្រៅខ្លាំងទេ គួរតែសាកល្បងវិធីខាងលើ។ ការអនុវត្តជាប្រព័ន្ធនៃការណែនាំធានានូវការកើនឡើងនៃថាមពលនៅក្នុងករណីភាគច្រើន។