តាំងពីបុរាណកាលមក ឱសថបុរាណសម្រាប់ជួយដល់កម្លាំងបុរសមានតម្រូវការខ្លាំង ដោយសារកង្វះថ្នាំ និងការថែទាំសុខភាពត្រឹមត្រូវ។ ឱសថឱសថត្រូវបានគេទទួលស្គាល់ថាមានប្រសិទ្ធភាពនិងប្រសិទ្ធភាពបំផុត; រូបមន្តដែលប្រើពួកវានៅតែប្រើសព្វថ្ងៃនេះ។ លើសពីនេះ បញ្ហាដែលមានថាមពល ជាធម្មតាមិនត្រូវបានដោះស្រាយនៅដំណាក់កាលដំបូងជាមួយនឹងថ្នាំ និងបច្ចេកទេសវេជ្ជសាស្ត្រនោះទេ។ សព្វថ្ងៃនេះ រូបមន្តដែលបានកែលម្អ និងកែប្រែអាចសន្យាថានឹងបង្កើនប្រសិទ្ធភាពដោយប្រើឱសថប្រជាប្រិយក្នុងរយៈពេល 3 ថ្ងៃ។
វិធីសាស្រ្តសាមញ្ញសម្រាប់ការស្ដារឡើងវិញនូវចំណង់ផ្លូវភេទរបស់បុរស និងការត្រលប់មកវិញនូវភាពរឹងមាំរបស់បុរសនោះ ពាក់ព័ន្ធនឹងការប្រើប្រាស់នៅផ្ទះឱសថដូចជា hops, honey, nuts, parsley, cilantro, parsnips, aralia root និងរុក្ខជាតិជាច្រើនទៀត។ ហើយដើម្បីសម្រេចបាននូវប្រសិទ្ធភាពដែលអ្នកចង់បាន អ្នកគ្រាន់តែត្រូវដឹងពីរបៀបរៀបចំឱសថដ៏មានអានុភាពឱ្យបានត្រឹមត្រូវ របបសម្រាប់ទទួលយកវា និងប្រកាន់ខ្ជាប់យ៉ាងតឹងរឹងនូវអនុសាសន៍។
បញ្ជីនៃរូបមន្តដែលមានប្រសិទ្ធភាព
ទំនាក់ទំនងផ្លូវភេទដែលមានគុណភាពខ្ពស់ និងទៀងទាត់ជាមួយស្ត្រីមិនត្រឹមតែជាធាតុសំខាន់នៃជីវិតរបស់បុរសប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែវាក៏ជាមធ្យោបាយមួយដើម្បីបង្កើនប្រសិទ្ធភាពចរាចរឈាម ដែលមានឥទ្ធិពលជន៍លើប្រព័ន្ធ និងសរីរាង្គផ្សេងទៀតទាំងអស់។
សម្រាប់ជាឯកសារយោង! ក្នុងជីវិតរបស់បុរស មិនយូរមិនឆាប់ បញ្ហាដូចជាការធ្លាក់ចុះចំណង់ផ្លូវភេទរបស់បុរស និងការខូចមុខងារប្រដាប់ភេទអាចនឹងកើតឡើង។ មានរូបមន្តប្រជាប្រិយមួយចំនួនដែលអាចស្តារថាមពលឡើងវិញ និងស្តារនីតិសម្បទាបុរសជាបន្ទាន់ក្នុងរយៈពេលប៉ុន្មានថ្ងៃ។
- ហប. កោណហបត្រូវហាន់ឱ្យម៉ត់តាមដែលអាចធ្វើទៅបានដោយកាំបិត វត្ថុធាតុដើមមួយស្លាបព្រាបាយត្រូវបង្កាត់ក្នុងកែវទឹកពុះ ហើយដាក់លើភ្លើងប្រហែល ១ នាទី រួចទុកចោលប្រហែលកន្លះម៉ោង។ decoction hop strained ត្រូវបានត្រងនិងប្រើប្រាស់ដោយផ្ទាល់មាត់ក្នុង 2-3 ដូសក្នុងមួយថ្ងៃកន្លះកែវ។
- Parsley, cilantro. ស្លឹកបៃតងស្ងួតត្រូវកាប់ដោយកាំបិត ហើយចាក់ក្នុងកែវទឹកពុះ។ អ្នកត្រូវការយក decoction ច្រើនដងក្នុងមួយថ្ងៃជារៀងរាល់ថ្ងៃ ហើយវាក៏ត្រូវបានគេណែនាំឱ្យញ៉ាំបៃតងស្រស់ៗក្នុងអំឡុងពេលអាហារ មួយស្លាបព្រាបាយក្នុងពេលតែមួយ។
- ទឹកឃ្មុំជាមួយគ្រាប់. គ្រាប់ល្អិតៗគួរត្រូវបានលាយជាមួយទឹកឃ្មុំក្នុងសមាមាត្រ 1: 1 បន្ទាប់ពីនោះអ្នកគួរយកមួយស្លាបព្រាបាយភ្លាមៗបន្ទាប់ពីញ៉ាំអាហារជាមួយទឹកដោះគោទាំងមូល។ 2-3 ដងក្នុងមួយថ្ងៃគឺគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីមានអារម្មណ៍ថាមានការកើនឡើងនៃកម្លាំងនិងថាមពលរួចទៅហើយនៅថ្ងៃទី 3 ។ ផលិតផលនេះមានប្រសិទ្ធិភាពជន៍លើការផលិតអរម៉ូន និងក៏បំពេញបន្ថែមនូវការផ្គត់ផ្គង់វីតាមីន និងសារធាតុរ៉ែផងដែរ។
- ឫស Aralia. ឱសថរុក្ខជាតិនេះត្រូវបានរៀបចំជាទម្រង់នៃសារធាតុ tincture មួយ។ ឫសកំទេចក្នុងបរិមាណនៃ 1 tablespoon គួរតែត្រូវបានពនឺជាមួយអាល់កុល។ ផលិតផលនេះត្រូវបានចាក់ចូលក្នុងធុងកញ្ចក់ក្នុងបន្ទប់ត្រជាក់ងងឹតរយៈពេល 14 ថ្ងៃ បន្ទាប់មកវាត្រូវបានត្រង និងយកក្នុងកម្រិតតូចរវាងអាហារ។
- ប៉ាស្ទ័រណាក់. រុក្ខជាតិនេះត្រូវបានគេប្រើជាគ្រឿងទេសសម្រាប់មុខម្ហូបសំខាន់ៗនៃត្រី ឬសាច់។ លើសពីនេះទៀតអ្នកអាចរៀបចំ infusion ពីគ្រាប់ពូជ parsnip ។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះរំលាយមួយស្លាបព្រានៃវត្ថុធាតុដើមក្នុងកែវទឹករំពុះទុករយៈពេលកន្លះម៉ោងហើយយកវាច្រើនដងក្នុងមួយថ្ងៃ។
- ខ្ទឹម. បន្លែនេះត្រូវបានគេទទួលស្គាល់ថាជាឱសថការពារដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់ជំងឺស្ទើរតែទាំងអស់ រួមទាំងជំងឺទាក់ទងនឹងសរីរាង្គប្រដាប់បន្តពូជផងដែរ។ ខ្ទឹមសគួរតែត្រូវបានគេប្រើប្រាស់ជាប្រចាំក្នុងអាហារ និងក៏ជាសារធាតុ tincture ផងដែរ។ ខ្ទឹមសមួយគីឡូក្រាមត្រូវបកសំបកចេញឱ្យល្អិតតាមដែលអាចធ្វើបាន។ នៅក្នុងពាងកែវបីលីត្រខ្ទឹមត្រូវបានពនឺជាមួយទឹករំពុះបន្ទាប់មកវាត្រូវបានទុកចោលមួយខែដោយអង្រួនមាតិកាឱ្យបានទៀងទាត់។ យកមួយស្លាបព្រាជារៀងរាល់ថ្ងៃ។
- turnip. បន្លែនេះក៏អាចត្រូវបានគេប្រើប្រាស់ស្រស់ៗ ក៏ដូចជា decoctions និង tinctures ។ ការងាប់លិង្គអាចត្រូវបានព្យាបាលដោយការស្ងោរស្ពៃក្នុងទឹកដោះគោ។ បន្លែជា root អាចត្រូវបាន stewed និងក៏អាចបរិភោគជា salad ជាមួយ carrots ។
- ខ្ញី. សម្រាប់បុរស ខ្ញីស្ងួតជាមួយទឹកឃ្មុំ ដែលត្រូវបានលាយបញ្ចូលគ្នាក្នុងសមាមាត្រ 1: 1 ត្រូវបានចាត់ទុកថាមានតម្លៃបំផុត។ អ្នកត្រូវយកល្បាយនេះមួយស្លាបព្រាបីដងក្នុងមួយថ្ងៃ។ បន្ថែមពីលើការបង្កើនចំណង់ផ្លូវភេទ រូបមន្តនេះនឹងជួយពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់មនុស្ស។
- យិនស៊ិន. ស្ទើរតែ 80% នៃឱសថប៉ូវកម្លាំងបុរសរួមមាន យិនស៊ិន ដែលបង្កើនការផលិតអ័រម៉ូនតេស្តូស្តេរ៉ូន និងមានឥទ្ធិពលល្អលើគុណភាពមេជីវិតឈ្មោលផងដែរ។ សម្រាប់ការព្យាបាលតាមផ្ទះ អ្នកត្រូវដកឫសយិនស៊ិន កាត់វាដោយកាំបិត ហើយរំលាយវាក្នុងវ៉ូដកា សមាមាត្រប្រហាក់ប្រហែលគឺ ១:២០។ tincture ត្រូវបានរក្សាទុកក្នុងបន្ទប់ត្រជាក់ងងឹតរយៈពេល 14 ថ្ងៃបន្ទាប់ពីនោះវាត្រូវបានត្រង។ អ្នកត្រូវយកផលិតផលមុនពេលអាហារនីមួយៗ 3 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ 20 ដំណក់។
- ការ៉ុត. បន្លែនេះក៏បានបង្ហាញខ្លួនថាជាមធ្យោបាយដ៏មានប្រសិទ្ធភាព និងមានប្រយោជន៍ក្នុងការបង្កើនចំណង់ផ្លូវភេទរបស់បុរស។ វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីបរិភោគការ៉ុតស្រស់នៅក្នុងសំណុំបែបបទនៃទឹកដែលគួរតែត្រូវបានលាយជាមួយទឹកឃ្មុំ។ ជារៀងរាល់ថ្ងៃ អ្នកគួរតែផឹកទឹកមួយភាគបួនកែវបីដងក្នុងមួយថ្ងៃ។
សម្រាប់ជាឯកសារយោង! អ្នកជំនាញខាងផ្លូវភេទណែនាំយ៉ាងខ្លាំងថាបុរសទាំងអស់ត្រូវធ្វើម្ហូបរបស់ខ្លួនជាមួយនឹងឱសថសួត។ គ្រាប់គ្រប់ប្រភេទ កាលបរិច្ឆេទ អាហារសមុទ្រ ស៊ុតស្រស់ ឱសថ ទឹកដោះគោនៅផ្ទះ និងច្រើនទៀតត្រូវបានចាត់ទុកថាមានសុខភាពល្អផងដែរ។
វិធីផ្សេងទៀតដើម្បីបង្កើនចំណង់ផ្លូវភេទ
បន្ថែមពីលើឱសថបុរាណ មានវិធីសាស្រ្ត និងច្បាប់មួយចំនួនសម្រាប់ការពារការខូចមុខងារផ្លូវភេទ និងការស្ដារឡើងវិញនូវកម្លាំងបុរស។ គួរចងចាំថា ថាមពលត្រូវបានប៉ះពាល់ដោយផ្ទាល់ដោយកត្តាមិនអំណោយផលផ្សេងៗ - ភាពតានតឹង បរិយាកាសមិនល្អ អាហារូបត្ថម្ភមិនល្អ ទម្លាប់អាក្រក់ ការគេងមិនលក់ ជំងឺផ្លូវចិត្ត។
អ្នកអាចបង្កើនចំណង់ផ្លូវភេទតាមវិធីខាងក្រោម៖
- របៀបរស់នៅសកម្មគួរតែត្រូវបានផ្សំជាមួយនឹងការគេងឱ្យមានសុខភាពល្អ។ ដើម្បីឱ្យឈាមរត់ធម្មតាក្នុងសរីរាង្គអាងត្រគាក អ្នកត្រូវដើរយ៉ាងហោចណាស់ 40 នាទីក្នុងមួយថ្ងៃ ហើយរយៈពេលនៃការគេងមិនគួរតិចជាង 9 ម៉ោង។
- ការសេពគ្រឿងស្រវឹង និងការជក់បារី ជះឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានដល់ដំណើរការនៃប្រព័ន្ធអ័រម៉ូន ដូច្នេះដើម្បីរក្សាបាននូវថាមពល វាគឺមានតម្លៃបោះបង់ទម្លាប់បែបនេះ។
- ភាពតានតឹង និងជម្លោះក៏ជះឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានដល់ដំណើរការនៃសរីរាង្គខាងក្នុងជាច្រើន ក៏ដូចជាកម្លាំងរបស់បុរសផងដែរ។ ដូច្នេះប្រសិនបើចាំបាច់ អ្នកអាចទទួលយកវគ្គសិក្សានៃឱសថ sedatives ។
- របបអាហាររបស់បុរសគួរតែមានគ្រាប់ធញ្ញជាតិ និងបន្លែ ក៏ដូចជាអាហារប្រូតេអ៊ីន ផ្លែឈើស្រស់ និងផ្លែប៊ឺរី។
- យ៉ាងហោចណាស់ម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍ បុរសម្នាក់ត្រូវតែនៅក្នុងធម្មជាតិ ដើម្បីបំពេញរាងកាយជាមួយនឹងអុកស៊ីសែន និងខ្យល់ស្អាត។
រួមគ្នា វិធីសាស្រ្តខាងលើនៃការស្ដារឡើងវិញនូវថាមពលនឹងស្តារចំណង់ផ្លូវភេទបុរសឡើងវិញក្នុងរយៈពេលប៉ុន្មានថ្ងៃ ដោយការពារបុរសពីការបាត់បង់ជំនឿលើសមត្ថភាពរបស់គាត់។ នៅពេលដែលសញ្ញាដំបូងនៃការថយចុះថាមពលលេចឡើង អ្នកមិនគួរដោះស្រាយបញ្ហាជាមួយនឹងថ្នាំមួយចំនួននោះទេ។ វាត្រូវបានបង្ហាញថានៅក្នុងដំណាក់កាលដំបូងនៃបញ្ហាបែបនេះ ឱសថបុរាណ ធានានូវលទ្ធផលយូរអង្វែងនិងស្ថេរភាព។