ឱសថបុរាណសម្រាប់ការកើនឡើងសក្តានុពលនៃការធ្វើសកម្មភាពយ៉ាងខ្លាំង។ ឥទ្ធិពលរបស់ពួកគេគឺផ្តោតលើការពង្រឹងសមត្ថភាពស្ថាប័នការកើនឡើងនៃប្រព័ន្ធបំរើថាមពលពង្រឹងអភ័យឯកសិទ្ធិការធ្វើចលនាឈាមរត់ធម្មតានិងការស្ដារឡើងវិញនូវផ្ទៃខាងក្រោយអ័រម៉ូន។ សក្តានុពលធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងមិនមែនរយៈពេលជាច្រើនម៉ោងទេប៉ុន្តែជារៀងរហូត, យោងតាមអាកប្បកិរិយាត្រឹមត្រូវចំពោះរាងកាយរបស់វានាពេលអនាគត។
ឱសថប្រជាប្រិយនឹងជួយបង្កើនសក្តានុពល
សក្តានុពលខ្សោយគឺជាគំនិតនៃការដែលមិនអាចពង្រីកបាន។ បុរសម្នាក់ៗមានន័យថារោគសញ្ញារបស់គាត់ដោយរឿងនេះ។ មាននរណាម្នាក់ព្រួយបារម្ភថាការរួមភេទមិនកើតឡើងរាល់ថ្ងៃទេប៉ុន្តែ 2 ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍អ្នកណាម្នាក់មិនមានរោគសញ្ញានៃការការពារផ្លូវភេទបានទេការបញ្ចេញទឹកកាមយ៉ាងឆាប់រហ័សត្រូវបានគេសង្កេតឃើញមានការកើនឡើង។ ក្នុងករណីនេះការងាប់លិង្គតម្រូវឱ្យមានការវិភាគអំពីបញ្ហាជាមួយនឹងការស្វែងរកកត្តាអាក្រក់ដែលការពិនិត្យហ្មត់ចត់។ ការព្យាបាលដោយស្មុគស្មាញត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជារួមទាំងឱសថបុរាណផងដែរ។
និយាយឱ្យចំទៅឱសថបុរាណនឹងជួយប៉ុន្តែមានអ្នកណាម្នាក់មានលទ្ធផលនៅពេលថ្ងៃមាននរណាម្នាក់ត្រូវរង់ចាំមួយខែ។ តើថ្នាំញៀនដំណើរការយ៉ាងម៉េចចំពោះហេតុផលសម្រាប់ការចុះខ្សោយនៃសក្តានុពល។ មានពួកគេមួយចំនួន:
- ការងារហួសប្រមាណ;
- ការនឿយហត់នឿយនៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ;
- ការបរាជ័យអ័រម៉ូន;
- ជំងឺប្រដាប់បន្តពូជ;
- បញ្ហាក្នុងការងាររបស់ប្រព័ន្ធ endocrine;
- ការរំលោភឈាមរត់ឈាមរត់, ការជាប់គាំងនៅក្នុងសរីរាង្គអាងត្រគាក;
- រំខានដល់ការរំលាយអាហារ, ទំងន់លើស, ធាត់;
- ជំងឺទឹកនោមផ្អែម mellitus;
- ជំងឺរ៉ាំរ៉ៃ;
- ភាពវឹកវរដ៏យូរនៃប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ;
- អាហារបំប៉នមិនត្រឹមត្រូវ;
- ការផ្លាស់ប្តូរដែលមានអាយុ;
- ទម្លាប់អាក្រក់របៀបរស់នៅសុខសាន្ត។
ប្រសិនបើការរំលោភលើសក្តានុពលត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការចុះខ្សោយនៃរាងកាយដោយគ្មានវត្តមានជំងឺដំណើរការរោគផារិកនោះឱសថបុរាណនឹងអាចដោះស្រាយបញ្ហាបានយ៉ាងឆាប់រហ័ស។ ដើម្បីធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវមុខងារនៃប្រព័ន្ធបន្តពូជវាចាំបាច់ក្នុងការធ្វើឱ្យចលនាឈាមរត់ធម្មតាលុបបំបាត់ដំណើរការទ្រូងធ្វើឱ្យសាច់ដុំនៃលិង្គនិងបង្កើនកម្រិតអ័រម៉ូនតេស្តូស្តេរ៉ូន។ លទ្ធផលនេះត្រូវបានសម្រេចដោយអាហារូបត្ថម្ភត្រឹមត្រូវការប្រើភេសជ្ជៈឱសថការធ្វើលំហាត់ប្រាណលំហូររាងកាយម៉ាស្សា។
ឱសថសម្រាប់សក្តានុពល
បញ្ជីរុក្ខជាតិដែលអាចមានប្រសិទ្ធិភាពជន៍លើរាងកាយបុរសត្រូវបានបង្កើតឡើងជាច្រើនសតវត្សរ៍។ បុរសសម័យទំនើបអាចជ្រើសរើសបានតែមួយដែលត្រឹមត្រូវទិញសំណងនៅក្នុងឱសថស្ថានឬធ្វើម្ហូបដោយឯករាជ្យយោងទៅតាមរូបមន្តប្រជាប្រិយ។ ការថយចុះការប្រើរុក្ខជាតិណាមួយគឺការមិនអត់ឱនចំពោះសមាសធាតុ។ វាបង្ហាញរាងវាដោយប្រតិកម្មអាឡែហ្ស៊ីលើស្បែកដែលជាការខ្សោះជីវជាតិក្នុងអណ្តូងទូទៅ - - ។ ក្នុងករណីនេះអ្នកគួរតែបញ្ឈប់ការព្យាបាលជ្រើសរើសថ្នាំផ្សេងទៀត។
- យិនសៀង។ សកម្មភាពនៃស្មៅនេះមានគោលបំណងដំបូងបង្អស់ចំពោះការធ្វើឱ្យមានលក្ខណៈធម្មតានៃសម្ពាធឈាម។ ដំណើរការដែលនៅទ្រឹងនៅក្នុងសរីរាង្គអាងត្រគាកត្រូវបានជម្រុះមកឈាមប្រញាប់ប្រញាល់ទៅនឹងប្រដាប់បន្តពូជដែលជាការឡើងរឹងរបស់លិង្គកើតឡើង។ លើសពីនេះលោក Ginseng ពង្រឹងកប៉ាល់ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវភាពល្អប្រសើរនៃបុរស។ បង្កើនការផ្គត់ផ្គង់ថាមពលបំបាត់ការអស់កម្លាំងខ្លាំងគួរឱ្យងងុយដេកងងុយដេកជួយទប់ទល់នឹងស្ថានភាពធ្លាក់ទឹកចិត្តកាន់តែប្រសើរឡើង។ ជាមួយនឹងភាពមិនស្រួលតូចនៃសក្តានុពលការកែលម្អកើតឡើងបន្ទាប់ពីការប្រើប្រាស់ថ្នាំលើកដំបូង។ ក្នុងករណីផ្សេងទៀតវគ្គសិក្សានៃការព្យាបាលត្រូវបានទាមទារយ៉ាងហោចណាស់យ៉ាងហោចណាស់ 14 ថ្ងៃ។ Tincture Tincture ត្រូវបានទិញនៅឱសថស្ថានឬរៀបចំថ្នាំដោយខ្លួនឯង។ ទទូចឱ្យមានជាតិអាល់កុលធ្វើឱ្យខូចមួយ។
- អមតិចបន្ដិក។ រោងចក្រនេះមានអចលនទ្រព្យគ្មានវេជ្ជបញ្ជាបង្កើនវិសាលភាពឈាម។ វាត្រូវបានហាមឃាត់មិនឱ្យប្រើបុរសដែលមានការកកស្ទះឈាមកើនឡើង។ ក្នុងករណីផ្សេងទៀត Nettle គឺជាឧបករណ៍ដ៏មានប្រសិទ្ធិភាពក្នុងការបង្កើនសក្តានុពលនៅគ្រប់វ័យ។ គ្រាប់រុក្ខជាតិត្រូវបានប្រើដែលត្រូវបានប្រែទៅជាម្សៅស្ងួតស្លឹកស្រស់ឫស។ Nettle លុបបំបាត់នូវដំណើរការរលាក, ជួយព្យាបាល adenoma, cystitis, ប្រយុទ្ធជាមួយបាក់តេរីធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវស្ថានភាពនៃសរសៃឈាម, ធ្វើឱ្យការងាររបស់ប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូងធ្វើឱ្យប្រសើរឡើង។ លើសពីនេះទៀតវាពង្រឹងភាពស៊ាំលើកកម្ពស់មុខងារការពាររបស់រាងកាយ, សាឡាត់ជាមួយនឹងមីក្រូទស្សន៍, វីតាមីនដែលមានជាតិអាស៊ីតនិងសមាសធាតុដែលអាចមើលឃើញ។
- Thyme ។ ស្មៅប្លែកៗមានលក្ខណៈវិជ្ជមានជាច្រើន។ មិនមានសរីរាង្គតែមួយនៅក្នុងសារព័ត៌មានរបស់មនុស្សទេដែលរុក្ខជាតិនេះនឹងមិនមានផលប៉ះពាល់ដល់អ្នកទេ។ Thyme ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវប្រព័ន្ធរំលាយអាហារព្យាបាលជំងឺពោះវៀនឆ្លងធ្វើឱ្យឈឺក្បាលបង្កើនការប្រណាំងបង្កើនសមត្ថភាពនិងពង្រឹងភាពស៊ាំ។ វាធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវមុខងារនៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទជួយដោះស្រាយជាមួយនឹងការគេងមិនលក់ការថប់បារម្ភភាពតានតឹងនិងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត។ Thyme ជះឥទ្ធិពលដល់ប្រព័ន្ធឈាមរត់ - ពង្រីកសរសៃឈាមបំបាត់ការលុបបំបាត់ដំណើរការដែលនៅទ្រឹង។ ឥទ្ធិពលដ៏ទូលំទូលាយមួយលើរាងកាយរបស់បុរសអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកទទួលបាននូវប្រសិទ្ធិភាពអតិបរមាក្នុងរយៈពេលខ្លីអប្បបរមា។ តែជាមួយ Thyme នៅពេលព្រឹកសម្រាប់ភាពរឹងមាំគឺមានប្រយោជន៍ណាស់នៅពេលល្ងាច - សម្រាប់ការរួមភេទដ៏ល្អការគេងលក់ស្រួល។
- ម៉ាមង។ ជារឿយៗការរំលោភលើសក្តានុពលមួយត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការអស់កម្លាំងសរសៃប្រសាទភាពតានតឹងការធ្លាក់ទឹកចិត្ត, ស្ថានភាពផ្លូវចិត្តមិនអំណោយផល។ Mint មានអចលនទ្រព្យ Sedative បញ្ចេញសម្លេង។ វាមានឥទ្ធិពលដោយផ្ទាល់ទៅលើការឡើងរឹងរបស់លិង្គ - លុបបំបាត់ការហើមសាច់ដុំដែលរារាំងការហូរឈាមចូលក្នុងប្រដាប់បន្តពូជ។ លើសពីនេះទៀតវាមានភាពស្ងប់ស្ងាត់បន្ថែមលើខ្លួនឯង - ការគេងលក់ស្រួលធ្វើឱ្យការគេងលក់ស្រួលបង្កើនការស៊ូទ្រាំការស៊ូទ្រាំភាពធន់ទ្រាំទៅនឹងស្ថានភាពតានតឹង។ Mint ក៏ពង្រឹងអភ័យឯកសិទ្ធិ, ធ្វើឱ្យរលាកបំពង់រំលាយអាហារធម្មតា - លុបបំបាត់ការចង្អោរ, ធាត់, ឈឺពោះ។ ធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវប្រតិបត្តិការនៃប្រព័ន្ធបេះដូងដោយបន្ធូរបន្ថយចង្វាក់បេះដូង។
- wort ផ្លូវរបស់ចន។ រុក្ខជាតិនេះមានឈ្មោះថា Aphrodisiacac ធម្មជាតិ។ ថាំពទ្យមាននៅលើ Wort Wort របស់ St. John Gund Libido, ការរួមភេទការរួមភេទអូសបន្លាយបង្កើនភាពប្រែប្រួលដល់ការថ្ពាល់។ ស្មៅបំប៉នអស់កម្លាំងមានប្រសិទ្ធិភាពជន៍លើប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទធម្មតាធ្វើឱ្យបំពង់រំលាយអាហារធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវប្រព័ន្ធចរាចរធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវចលនាឈាមរត់។ ផលប៉ះពាល់នៃស្មៅអាចមានអារម្មណ៍បន្ទាប់ពីប្រើលើកដំបូងការព្យាបាលអស់រយៈពេលជាច្រើនថ្ងៃបង្កើនការអនុវត្តភាពធន់ទ្រាំទៅនឹងភាពតានតឹងការស៊ូទ្រាំនិងធ្វើឱ្យសាវតាអ័រម៉ូនធម្មតា។
បន្ថែមពីលើរុក្ខជាតិទាំងនេះ dill, parsley, hawthorn, ឫសមាស, វ៉ាយស្មៅនិងការដួលរលំក៏ត្រូវបានប្រើដើម្បីបង្កើនសក្តានុពលផងដែរ។ វាត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យបញ្ចូលឱសថជាច្រើនដើម្បីបង្កើនប្រសិទ្ធភាព។
ប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយនិង Propolis
ផលិតផល Beeke ចិញ្ចឹមត្រូវបានប្រើយ៉ាងសកម្មសម្រាប់ជំងឺផ្សេងៗដែលទាក់ទងនឹងការរលាកឈាមរត់ឈាមឈឺចាប់។ លើសពីនេះទៀតមានសមាសធាតុមានប្រយោជន៍ជាច្រើនដែលចាំបាច់សម្រាប់ដំណើរការធម្មតានៃរាងកាយទាំងមូល។ ទឹកឃ្មុំធ្វើឱ្យខិត្ដប័ណ្ណរំលាយអាហារធម្មតាពង្រឹងភាពស៊ាំធ្វើឱ្យចលនាឈាមរត់សកម្មបង្កើនការផ្គត់ផ្គង់ថាមពលនិងការគេងលក់ស្រួល។
រូបមន្តដែលមានប្រសិទ្ធិភាពក្នុងការបង្កើនសក្តានុពល:
- លាយ aprisins, apricots ស្ងួត, prunes, prunes នៅក្នុងសមាមាត្រដូចគ្នា, បន្ថែមក្រូចឆ្មា chopped ជាមួយ peel, Walnuts ។ ចាក់ល្បាយជាមួយទឹកឃ្មុំស្រស់លាយ។ ឱ្យវាញ៉ាំបន្តិចបន្តួច។ ទុកក្នុងទូទឹកកកនៅលើធ្នើខាងក្រោម។ យកមួយ tablespoon បីដងក្នុងមួយថ្ងៃ។
- Propolis ដុសខាត់, ចាក់វប្បាណ។ ទទូចក្នុងកំឡុងពេលមួយសប្តាហ៍ដោយកូរឱ្យបានទៀងទាត់។ ប៉ះពាល់។ លេបថ្នាំ 40 ដំណក់ 3 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ។ tincture propolis ត្រូវបានបង្កាត់មុនពេលញ៉ាំជាមួយទឹក។ ចំនួនដំណក់ទឹកដែលបានចង្អុលបង្ហាញក្នុងមួយ 200 មីលីលីត្រ។ រយៈពេលនៃការព្យាបាលគឺ 14 ថ្ងៃ។
- បន្ថែម 1 tbsp ទៅទឹកឃ្មុំ។ ស្លាបព្រានៃម្សៅពីគ្រាប់អញ្ចូនអនុវត្តទៅសមាជិក។ ផលិតផលដើរតួលើការបញ្ចប់សរសៃប្រសាទរំញោចលំហូរឈាមទៅលិង្គការឡើងរឹងរបស់លិង្គលេចចេញមក។ ទឹកឃ្មុំមុនពេលរួមភេទត្រូវបានលាងសម្អាតដោយទឹកក្តៅថ្នមៗ។
- លាយទឹកឃ្មុំស្រស់ 300 មីលីលីត្រស្រាក្រហម។ បន្ថែមទឹក aloe 150 មីលីលីត្រ 100 ក្រាមនៃត្រគាកដែលបានកំទេចឡើង 30 ក្រាមនៃគ្រាប់ parsley ។ ទទូចសំណងនៅកន្លែងងងឹតត្រជាក់មួយសប្តាហ៍។ យក 1 tbsp ។ ស្លាបព្រាកន្លះម៉ោងមុនពេលញ៉ាំអាហារ 1 ដងក្នុងមួយថ្ងៃឬមុនពេលរួមភេទ។ ការប្រើប្រាស់សំណងប្រជាប្រិយរយៈពេលមួយខែធម្មតាមានផ្ទៃខាងក្រោយអរម៉ូនធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវចរន្តឈាមនិងបង្កើនសក្តានុពល។
- Wanders ត្រូវបានចាក់ជាមួយទឹកបានទទូចសម្រាប់មួយថ្ងៃ។ បន្ថែមមួយស្លាបព្រានៃទឹកឃ្មុំទៅ 1 ពែងនៃថ្នាំលទ្ធផល។ ចំណាយពេលពេញមួយថ្ងៃ។
រូបមន្តសម្រាប់ការកើនឡើងសក្តានុពលជាមួយទឹកឃ្មុំគឺជាចំនួនដ៏ច្រើន។ ជាទូទៅអ្នកអាចទទួលបានលទ្ធផលដែលចង់បានប្រសិនបើអ្នកធ្វើឱ្យវាគ្រប់គ្រងដើម្បីបរិភោគនៅលើក្រពះទទេ 1 tbsp ។ ស្លាបព្រានៃទឹកឃ្មុំប្រចាំថ្ងៃ។ វាត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យបន្ថែមទៅតែជំនួសស្ករទឹកក្តៅ។
ស្រាក្រឡុកគ្រាប់
គ្រាប់ត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាមធ្យោបាយដ៏ល្អបំផុតមួយក្នុងការបង្កើនសក្តានុពល។ អាថ៌កំបាំងនៃភាពជោគជ័យស្ថិតនៅក្នុងបរិមាណប្រូតេអ៊ីនដ៏ច្រើន។ គ្រាប់ពូជធម្មតាមានលក្ខណៈធម្មតាធ្វើឱ្យដំណើរការមេតាប៉ូលីសធ្វើឱ្យនិងពង្រឹងសរសៃឈាមបង្កើនសម្លេងសំខាន់។ គ្រាប់គឺចាំបាច់សម្រាប់សារធាតុចិញ្ចឹមខួរក្បាលធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវមុខងារនៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ។ ជាមួយនឹងការប្រើប្រាស់គ្រាប់យូរអង្វែងកម្រិតនៃការកើនឡើងនៃតេស្តូស្តេរ៉ូនដែលនាំឱ្យមានភាពប្រសើរឡើងនៃសក្តានុពលការកើនឡើងចំណង់ផ្លូវភេទកើនឡើង។ ដើម្បីបង្កើនប្រសិទ្ធភាពគ្រាប់ត្រូវបានលាយជាមួយសមាសធាតុផ្សេងទៀត។
- មួយដែលមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតនិងរហ័សក្នុងការរៀបចំបានយ៉ាងរហ័សដើម្បីរៀបចំរូបមន្តគឺគ្រាប់ដែលមានទឹកឃ្មុំ។ Greg, Earthen, ព្រៃ, គ្រាប់ស្វាយចន្ទី, អាល់ម៉ុនត្រូវបានប្រើ។ គ្រាប់ត្រូវបានបញ្ចូលមុនលាយបញ្ចូលគ្នាជាមួយទឹកឃ្មុំ។ ញ៉ាំ 3 tbsp ។ ស្លាបព្រាក្នុងមួយថ្ងៃ។
- វាយក្រែមជូរ 200 មីលីលីត្រជាមួយពងមាន់ 2 ។ បន្ថែមគ្រាប់ chopped ។ ពួកគេផឹកស្រាក្រឡុកម្តងក្នុងមួយថ្ងៃ។ ភេសជ្ជៈថាមពលនេះសន្សំសំចៃពីអស់កម្លាំងរ៉ាំរ៉ៃបន្ថែមភាពខ្លាំងធ្វើឱ្យឡើងរឹងឡើងវិញ។
- វាយ 1 ពងមាន់បន្ថែមកាញ៉ា 50 មីលីលីត្រលាយលាយយ៉ាងហ្មត់ចត់។ បន្ថែមទឹកក្រូចឆ្មារមួយស្លាបព្រានៃទឹកឃ្មុំគ្រាប់ Walnut កំទេច។ ពួកគេផឹកផ្នែកមួយកន្លះម៉ោងមុនពេលរួមភេទឬធ្វើវាលើ 2 ផ្នែកដែលប្រើប្រាស់ក្នុងអំឡុងពេលថ្ងៃ។
គ្រាប់អាចត្រូវបានបរិភោគនៅក្នុងទម្រង់សុទ្ធរបស់វាដោយមិនចាំបាច់ផ្សំជាមួយសមាសធាតុផ្សេងទៀតជំនួសឱ្យគ្រាប់។ វត្តមាននៃគ្រាប់នៅក្នុងរបបអាហារប្រចាំថ្ងៃបង្កើនសក្តានុពលការពារការងាប់លិង្គនៃការងាប់លិង្គនាពេលអនាគត។
មធ្យោបាយផ្សេងទៀតដើម្បីបង្កើនសក្តានុពល
ឱសថបុរាណគឺមានភាពទាក់ទាញនៅក្នុងភាពខុសគ្នានៃមធ្យោបាយសម្រាប់រាងកាយបុរស។ នៅពេលជ្រើសរើសយកណាមួយរបស់ពួកគេលក្ខណៈបុគ្គលនៃរាងកាយគួរតែត្រូវបានយកមកពិចារណាហេតុផលសម្រាប់អ្នកខ្សោយសក្តានុពល។
- រេក្យង។ ការពង្រឹងគុណភាពក្រោមឥទ្ធិពលនៃផេះភ្នំត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងសមត្ថភាពរបស់វាក្នុងការបន្ថយសម្ពាធឈាម។ លើសពីនេះទៅទៀតផ្លែប៊ឺរីមានចំនួនវីតាមីនមួយចំនួនធំរ៉ែសមាសធាតុចាំបាច់សម្រាប់ដំណើរការធម្មតារបស់រាងកាយបុរស។ អ្នកអាចប្រើផ្លែប៊ឺរីស្រស់, ច្របាច់ទឹក, ឃុកឃុកស្រា។
- កើនឡើងត្រគាក។ បង្កើនមុខងារការពាររបស់រាងកាយពង្រឹងភាពស៊ាំសម្លេងសំអាតសរសៃឈាមធ្វើឱ្យឈាមរត់ឈាមធ្វើឱ្យធម្មតា។ ផលិតផលនេះត្រូវបានចង្អុលបង្ហាញដោយមានសម្ពាធខ្ពស់។ លើសពីនេះទៀតវាមានទ្រព្យសម្បត្តិ diuretic, សារធាតុចិញ្ចឹម, ធ្វើឱ្យបំពង់រំលាយអាហារធម្មតាធម្មតា។ ការតុបតែងមួយ, Tincture ត្រូវបានរៀបចំពី berries rodheries, ផ្សំជាមួយសមាសធាតុផ្សេងទៀត។ រូបមន្តទំពាំងបាយជូរ - បោះចោលទៅក្នុងទឹករំពុះរយៈពេល 5 នាទី។ បន្ថែមទឹកឃ្មុំផឹកជំនួសតែ។ អ្នកអាចផ្សំជាមួយជីអង្កាមប្រទាលកន្ទុយក្រពើ។ ក្នុងករណីនេះវានឹងអាចប្រើភេសជ្ជៈនៅសម្ពាធទាប។
- សំបកឈើ aspen។ ឧបករណ៍នេះប៉ះពាល់ដល់ចលនាឈាមរត់មានទ្រព្យសម្បត្ដិ antipyratic, ប្រឆាំងនឹងមេរោគប្រឆាំងនឹងមេរោគថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់, ការពង្រឹងទូទៅ, ថ្នាំប្រឆាំងនឹងថ្នាំប្រឆាំងនឹងមេរោគ។ វាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យលេបថ្នាំភេសជ្ជៈពីការស្រែកថ្ងូរដោយមានរបៀបរស់នៅមិនសូវស្រួលដំណើរការដែលនៅទ្រឹងនៅក្នុងសរីរាង្គអាងត្រគាក។ ធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវសក្តានុពលដោយសារតែការធ្វើឱ្យអន្តរាយនៃចរាចរឈាម។ ចាក់ទឹកសំបកទឹកឱ្យពុះអស់រយៈពេលជាច្រើននាទីទទូចយ៉ាងហោចណាស់ 2 ម៉ោង។ ផឹក 1 tbsp ។ ស្លាបព្រា 3 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ។
រយៈពេលនៃការព្យាបាលជាមួយភ្នាក់ងារដែលបានជ្រើសរើសមិនគួរលើសពី 30 ថ្ងៃក្នុងករណីដែលអវត្តមានអ្នកគួរតែស្វែងរកជំនួយពីអ្នកឯកទេស។
ផលិតផលសម្រាប់សក្តានុពល
ជារឿយៗរូបរាងនៃការងាប់លិង្គមានជាប់ទាក់ទងនឹងកង្វះអាហារូបត្ថម្ភទម្លាប់អាក្រក់។ របបអាហារដែលត្រូវបានជ្រើសរើសត្រឹមត្រូវធ្វើឱ្យការរំលាយអាហាររលាកកាឡូរីធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវស្នាដៃសរីរាង្គផ្ទៃក្នុងប្រព័ន្ធពង្រឹងភាពស៊ាំបង្កើនសក្តានុពលសំខាន់ធ្វើឱ្យតុល្យភាពអ័រម៉ូនធ្វើឱ្យមានតុល្យភាពសកម្មភាពផ្លូវភេទធ្វើឱ្យមានតុល្យភាពសកម្មភាពផ្លូវភេទ។
បុរសគួរតែបោះបង់ចោលអាហារចៀននិងខ្លាញ់ការជក់បារីសារធាតុចិញ្ចឹម។ ការប្រើកាហ្វេភេសជ្ជៈមានជាតិអាល់កុល។ វាចាំបាច់ក្នុងការធ្វើឱ្យរបបអាហារធ្វើឱ្យមានលក្ខណៈធម្មតា, ការពារការលើស។ ដើម្បីធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវសក្តានុពល, ចំណូលចិត្តគួរតែត្រូវបានផ្តល់ឱ្យអាហារប្រូតេអ៊ីន។
ផលិតផលដើម្បីកែលម្អសក្តានុពល:
- ល្ពៅ;
- ខ្ញី;
- Walnuts;
- caraway;
- ការឆ្លាក់
- dill;
- Parsley;
- ខ្ទឹមបារាំង;
- cinnamon;
- coriander;
- Cream sour;
- ទឹកដោះគោជូរនៅផ្ទះ;
- ឈីក្រុម Fulham;
- ផ្លែឈើ;
- berries;
- ផ្លែឈើស្ងួត;
- បន្លែ;
- អាហារសមុទ្រ;
- សាច់បសុបក្សី, សាច់ជ្រូកទាបទាប;
- វាយលុក
- buckwheat, អង្ករ, oatmeal;
- ស៊ុត;
- អយស្ទ័រ;
- ត្រី;
- សូកូឡា;
- ទឹកផ្លែឈើស្រស់។
វាមិនត្រូវបានណែនាំឱ្យញ៉ាំប៉ាស្តាម្សៅម្សៅទេ។ ក្នុងនាមជាភេសជ្ជៈ, តែបៃតង, compote, ភេសជ្ជៈផ្លែឈើ, តែរុក្ខជាតិ, ទឹករុក្ខជាតិ, ទឹករ៉ែធម្មជាតិត្រូវបានអនុញ្ញាត។ វាសមនឹងការចងចាំថាការងាររបស់ពោះវៀនប៉ះពាល់ដល់សក្តានុពល។ ដោយធ្វើឱ្យសកម្មភាពធម្មតានៃសរីរាង្គវាអាចធ្វើទៅបានដើម្បីធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវសក្តានុពលដែលនឹងធ្វើតាមការឆ្លើយតប។
អ្វីដែលល្អបំផុតក្នុងវ័យចំណាស់
បុរសគ្រប់រូបនឹងប្រឈមមុខនឹងការផ្លាស់ប្ដូរអាយុដែលមានអាយុតិចណាស់ប៉ុន្តែតើការផ្លាស់ប្តូរសកម្មភាពផ្លូវភេទធ្ងន់ធ្ងរប៉ុណ្ណាទៅលើរបៀបរស់នៅបែបណាដែលបុរសម្នាក់ដឹកនាំក្នុងឆ្នាំវ័យក្មេងរបស់គាត់។ នៅអាយុចាស់បុរសមានបញ្ហាជាមួយនឹងសម្ពាធការងារនៃប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូងមានជំងឺរ៉ាំរ៉ៃខុសគ្នា។ ការខ្សោះជីវជាតិនៃសក្តានុពលអាចត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការថយចុះធម្មជាតិនៃអ័រម៉ូនឬដោយសារតែជំងឺ។ អ្វីដែលមានន័យថាត្រូវជ្រើសរើសដើម្បីបង្កើនសក្តានុពលគួរតែណែនាំអ្នកឯកទេសផ្អែកលើលក្ខណៈបុគ្គលរបស់រាងកាយ។
វិធីសាស្រ្តរួមបញ្ចូលគ្នាដំណើរការល្អបំផុតក្នុងវ័យចំណាស់។ អាហារបំប៉នត្រឹមត្រូវសកម្មភាពរាងកាយល្មមចំណិតផលិតផលដើម្បីបង្កើនសក្តានុពលថាមពលថ្នាំសម្រាប់ធ្វើឱ្យឈាមរត់ធម្មតាត្រូវបានទាមទារ។ ឱសថព្យាបាលគួរតែត្រូវបានយកមកពិចារណាអំពីទ្រព្យសម្បត្តិរបស់ពួកគេ។ ពួកវាទាំងអស់ប៉ះពាល់ដល់ប្រព័ន្ធឈាមរត់ប៉ុន្តែខ្លះបង្កើនសម្ពាធឈាមអ្នកផ្សេងទៀតទាបជាង។ ជាមួយនឹងជម្រើសមិនត្រឹមត្រូវនៃផលិតផលផលប៉ះពាល់កើតឡើងនូវសក្តានុពលកាន់តែខ្សោយជាងនេះទៅទៀត។